女性体质较弱，部分失眠患者常伴有焦虑、抑郁等心理因素，尤其是经期，可考虑服用药物：
1、一是服用一些副作用小、作用温和的中成药，如乌灵胶囊、安神补脑液、疏肝解郁胶囊、复方枣仁胶囊等。
2、如果中成药无效，可以服用一些中短效的镇静催眠药物，如右佐匹克隆片、地西泮片等。如果有焦虑抑郁症状，可以服用一些心理调节药物，如氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
在中医看来，肝火旺、失眠多与心情不佳等因素有关，通常会出现情绪急躁、易怒、口苦心烦、面红目赤、视物模糊等症状。
调理的时候，患者需要注意调整自己的情绪，培养乐观、开朗、宽容放松的情绪，可以服用逍遥丸、酸枣仁胶囊、龙胆泻肝丸、逍遥丸、酸枣仁胶囊等药物进行治疗，还可以服用中药汤剂。在服用中药的时候，患者可以用枸杞、菊花煮水喝代替茶水。
女人失眠可以吃以下几种东西调理:
1.适当吃些坚果，如葵花籽、核桃、杏仁等。如果失眠是因为气血不足，就需要人参归脾丸。如果是心肾不和引起的，常用交泰丸治疗。此外，还需要口服谷维素片等药物，调节植物神经功能紊乱。
2.服用一些滋养神经、帮助睡眠的中成药来调节睡眠，如维生素B1片、谷维素片等，安神补脑。平时不吃辛辣刺激油腻的食物，饮食清淡营养。
可以调理失眠的药如下：
1、可以吃安神补脑液、这药是日常生活中治疗失眠的常用药物，该药具有较好的提神醒脑、促进睡眠的疗效，特别适合失眠多梦的人们服用。
2、可以服用维生素b1。
3、在中医上可以吃一些枸杞、桂圆、灵芝、当归等类药材，对于治疗失眠也有一定的缓解。
4、如果失眠的情况比较严重，那么就需要服用少量的安定类的药物。
失眠可以通过服用中药或西药来改善。
常见的治疗失眠的中药有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、芪枣安神汤等。对于卵巢衰竭引起的失眠，可以服用中成药和炎坤泰胶囊，可以改善卵巢功能，缓解卵巢衰竭引起的失眠、潮热等症状；常见的治疗失眠的西药有苯二氮卓类，如地西泮、安定等。生活中注意少喝咖啡和浓茶；多吃莲子、百合、大枣、桂圆等食物，有助于改善睡眠。