失眠必须吃药吗

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我这两天一直失眠,白天上班也没精神,医生让我吃药来缓解,想问下失眠必须吃药吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠一般不需要吃药。
失眠患者首先考虑的是一般的治疗方法,如保持舒缓的情绪,有利于患者进入睡眠状态,保持安静的睡眠环境。床的舒适度要适宜,保持良好的睡眠环境有利于患者进入睡眠状态。睡前不要过度运动。过度运动可能导致患者睡眠障碍,所以睡前保持舒适的心情、安静的睡眠环境、不剧烈运动都是有利于睡眠的措施。吃药有时会有副作用,所以如果可以缓解是不用吃药的。
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失眠一般不需要吃药。
失眠患者首先考虑的是一般的治疗方法,如保持舒缓的情绪,有利于患者进入睡眠状态,保持安静的睡眠环境。床的舒适度要适宜,保持良好的睡眠环境有利于患者进入睡眠状态。睡前不要过度运动。过度运动可能导致患者睡眠障碍,所以睡前保持舒适的心情、安静的睡眠环境、不剧烈运动都是有利于睡眠的措施。吃药有时会有副作用,所以如果可以缓解是不用吃药的。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠患者必须服用药物,具体分析如下:
1、因为严重的失眠,如果持续时间长,会导致心理健康状况不佳,会诱发抑郁和焦虑,所以严重的睡眠需要安眠药。
2、严重的失眠如果不调整,长期下来患者免疫力会下降,容易感冒。如果持续时间较长,患者还可能出现代谢综合征,表现为高血压、高血糖、高尿酸血症。
3、如果长期严重的失眠还会导致迷走神经兴奋,可诱发心脏疾病,如心脏早搏或脑血管痉挛,所以严重的失眠需要安眠药。药物有一定的成瘾性,但在医生的指导下定期服用还是相对安全的。

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失眠吃药可以治疗的。
因为长期失眠对人体的健康影响是非常大的,会导致患者高血压病、糖尿病、心脑血管疾病的风险增加,也会影响患者的心理健康。治疗失眠的药物可以应用药物,药物除了可以改善失眠之外,还有一定的抗焦虑作用,但是要注意有可能引起第2天的不良反应,比如出现头晕、打瞌睡的,一定要多加注意,不要从事危险作业。
如果是入睡困难为主,也可以药物进行治疗的。除了药物以外,还要注意心理因素的干预。

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治疗失眠的药只需吃几天,尤其需要失眠程度。
对于睡眠不深、梦想多、容易醒的人,可以选择长时间起作用的苯巴比妥,对于睡不着的人,可以选择快速催眠剂泥炭费等。这种药物经常醒来后会有头晕、嗜睡、精神不振、死水等后遗症作用,因此目前很少用于治疗失眠。因此,需要注意的是,改善生活习惯是治疗失眠最重要的方法。因为规律的生活时间是睡眠所必需的事。就是定下时间,使生活有规律,养成定时进针和定时起床的习惯,建立自己的生物钟。

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可以喝牛奶,吃核桃、桂圆、苹果等。
牛奶是日常生活中常见的饮料。牛奶中含有色氨酸,色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中色氨酸的含量足以起到安眠催眠的作用。桂圆也是日常生活中常见的补品。能润心脾,养血安神,可治疗失眠、健忘、神经性休克等。苹果含有多种微量元素,不仅保护心血管健康,还有美容减肥的作用。其中所含的丰富香气能有效保持神经平静,从而促进睡眠。

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失眠吃药需要三个月左右的时间能好。
患者长期有睡眠困难或者早醒或者多梦,还会伴有一些抑郁或者焦虑情绪,需要到正规的医院神经内科或者是精神科就诊。神经内科或者是精神科就诊进行正规的抗焦虑抗抑郁改善睡眠的治疗,服用医生开具的药物三个月左右就会有治疗的效果,失眠不仅要及时的服用中药等药物治疗,在治愈之后也要根据诱发失眠的原因进行排查和预防。
睡前不易做过分的运动,不易产生焦虑及中等情绪。

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