失眠、月经不调要及时去医院治疗。
失眠和月经不调可能是因为女性自身的精神压力和她们的潜在疾病。如果是压力太大导致的失眠、月经不调，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，缓解一下压力。如果是致病原因，需要尽快去医院治疗。如果月经不调，还可以多吃一些营养补充品来调理身体，比如燕窝、阿胶等。也可以多喝水多运动，晚上泡脚等等。
失眠、月经不调的女性要及时去医院治疗，根据自己的身体状况进行调整或用药。
失眠和月经不调可能是因为女性自身的精神压力和她们的他病。如果是压力太大导致的失眠、月经不调，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，缓解一下压力。如果是病因，需要尽快去医院治疗，遵医嘱服用相关药物。如果月经不调，还可以多吃一些营养补充品来调理身体，比如燕窝、阿胶等。也可以多喝水多运动，晚上泡脚等等。
失眠引起月经不调可以用中药治疗，也可以用药物调节。
可以服用活血化瘀的中药，加速身体的血液循环，调理身体。也可以用食疗治疗。同时根据病情的需要，采用针灸、推拿、按摩等中医外治法疏通经络，可以更好的治疗月经不调。失眠多梦、精神疲劳、状态不佳、气血两虚者。在治疗期间，患者还需要调整自己的日常作息和饮食习惯，这有助于调理身体。
月经失调又失眠的原因包括妇科炎症、内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、服用一些药物、饮食不规律等。
不同的治疗和用药也有不同的建议，到医院检查六种激素，妇科彩超、白带常规、支原体，衣原体等确定月经失调的病因，根据月经失调的病因有针对性地治疗治愈。也可以睡前做体操以适当放松，避免饮用刺激性饮料，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑的兴奋状态和放松大脑。
失眠月经不调有精神心理因素的压力，处于紧张状态等，也有身体因素，生活工作压力大，劳力过度等，月经不调是内分泌失调引起的。要保持心情舒畅，避免情绪激动，积极锻炼身体，增强抗病能力，月经不调可以吃一些补气血，调理内分泌紊乱的中药，必要时应到当地的医院在医生的指导下进行调理。
失眠引起的月经不调，日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
