一直失眠会得心脑血管疾病，还会导致肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等等躯体疾病，还有可能导致焦虑症、抑郁症等等的精神障碍。
入睡困难、失眠，可能对白天正常的生活和工作造成影响，导致交通事故等等，在这个时候就需要及时的干预。通过心理治疗、物理治疗，以及在医生医嘱之下的药物治疗，可以恢复正常的睡眠，达到睡醒以后精力充沛的作用。
对于短期的失眠者，需要清除失眠的诱因，避免短期失眠转化为慢性的失眠。在失眠症状复发的高危时期，在终止治疗六个月后曾经发生过失眠的人群再次发生失眠的可能性比普通人要高，应该保持良好的睡眠习惯，积极的预防睡眠障碍。
长期失眠容易得以下几种病：
1.影响血糖，增加患糖患尿病的风险。
2.引起抑郁和焦虑，因为长期失眠人体得不到充分的休息，人的神经细胞一直处于兴奋和精神失调状态，时间长了都会出现抑郁和焦虑。
3.会造成人的记忆衰退，会造成人的警觉性下降，造成学习能力下降，还有事故频发。长期失眠还会造成皮肤的老化、皮肤暗淡，还可以造成消化功能下降，造成头晕、乏力、容易疲劳等一系列症状。
4.引发血压波动，有部分是会变成名变成高血压，有一部分会变成低血压。
5.引起内分泌失调，包括妇科内分泌失调，包括甲状腺的内分泌失调。
长期失眠对身体不好，如下：
1.可能会增加高血压等心血管疾病的风险。
2.增加由糖引起的糖尿病的风险。
3.失眠等睡眠障碍与代谢综合征有关。例如，睡眠障碍患者可能伴有肥胖。
4.长期失眠可能会增加患者的全因死亡率，即死亡风险增加。
长期失眠对人是有害的。如果失眠，要及时就医。短期失眠可以通过药物纠正，而长期失眠则可能通过认知行为疗法结合在间歇性使用药物治疗失眠的基础上进行治疗而得到改善。
长期失眠可能会导致以下症状：
1.可能会增加高血压等心血管疾病的风险；
2.增加糖引起的糖尿病风险；
3.失眠等睡眠障碍与代谢综合征有关。比如睡眠障碍患者可能伴有肥胖；
4.长期失眠可能会增加患者的全因死亡率，即死亡风险增加。
长期失眠对人是有害的。如果失眠，及时就医。短期失眠可以通过药物纠正，长期失眠可以通过认知行为疗法结合间歇性药物治疗失眠来改善。
长期失眠不会感染肝炎，肝炎主要通过病毒传播。但是长期失眠会降低人体免疫力和对病毒的抵抗力，容易感染肝炎。慢性失眠患者可以用中西医结合的方法治疗，有很好的疗效。中医治疗中，需要通过希望、听力、提问、感觉、摄影、诊断分析、内服中药汤剂等进行综合调理，可以配合针灸、按摩、足浴等。提高治疗效果。同时可以服用镇定的西药，如安定药、阿普唑仑等。平时要保持好心情，克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁症等不良情绪，防止肝气郁结、气血、病情恶化。同时要坚持体育锻炼，提高体力，增强机体免疫力。吃有营养、易消化的食物，不要暴饮暴食，睡觉前不要抽烟、喝酒或喝浓茶。