月经过后失眠是由于经期激素的剧烈变化。
可能在经前、月经期中或者经后出现入睡困难以及早醒，主要还是由于激素变化导致，也是非常正常的，多数不需要治疗可以自行缓解。
如果合并有紧张、焦躁、心情不好、心慌等等经前期紧张综合征，这时候可以服用谷维素，调节植物神经功能的药物，会有一定的疗效，同时适当进行少量的运动，避免白天过度睡觉，避免服用兴奋性的食物、饮料等等。
月经前几天失眠是经前期综合征引起的。
经前期综合征的原因很多。因为女性体内的雌孕激素比例在经期前和经期会失衡，或者大脑神经递质出现问题，就会导致失眠。此外，如果女性经常处于焦虑或紧张的情绪中，很容易导致月经前或经期失眠。经期一定要放松心情，调整心态。可以适当喝点红糖和姜水，有助于缓解症状。另外，可以适当做运动，但不能做剧烈运动。晚上睡觉前可以用热水泡脚或者喝热牛奶，有助于促进睡眠。如果失眠严重，可以去医院，在医生的指导下服用帮助睡眠的药物。
月经过后出现失眠的情况，可能是由于月经期间失血过多导致气血亏损引起的失眠情况。多吃一些补气血的食物，比如山药，红枣，桂圆等，也可以在睡觉前喝一杯温牛奶，也是有助于睡眠的，在月经期出现失血过多也会导致身体的免疫力降低，也可能会引起失眠等情况。因此在月经期间要注意多加休息，补充一些气血，避免劳累过度，在月经期可以选择适当的喝一些温热的红糖水。
一般女性经期后容易疲劳，月经期间不舒服是正常的。另外头晕有许多原因，可以做个血常规检查，看看是否属于贫血，平时注意饮食多补充铁元素，一日三餐规律、保持适当的休息。
由于月经激素的剧烈变化引起的月经后失眠，
月经前、月经中或月经后出现入睡困难和早醒是非常正常的，主要是由于激素变化，大部分可以自行缓解，无需治疗。如果你有紧张、焦虑、心情不好、心慌等经前紧张综合征。可以服用谷维素，一种调节自主神经功能的药物，会有一定疗效。同时要适当运动一点，避免白天过度睡眠，避免摄入刺激性食物和饮料等。