孕妇失眠会影响宝宝，因为失眠容易导致精神和身体状态不佳，从而导致内分泌异常。
血液中的神经递质或内分泌激素水平会出现异常，影响胎儿的健康。比如血清素浓度降低会对胎儿的生长发育造成不利影响，也会对胎儿的精神和情绪产生影响，长大后就会出现问题。长期失眠容易导致孕妇免疫力和抵抗力下降，容易感冒发烧。病毒和细菌会对胎儿的生长发育产生不利影响，还容易造成畸形。所以，孕妇失眠时，不要着急，放松心情，让自己听有助于睡眠的音乐，营造舒适的睡眠环境，喝牛奶和蜂蜜水，改善睡眠的症状。
孕妇失眠可能会导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。严重时可导致胎盘早期剥离，甚至造成死胎。
孕妇失眠对胎儿的影响是比较大的，如果孕妇在怀孕4-10周的时候情绪过度不安，可能会导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象，最后可导致胎盘早期剥离，甚至造成死胎。
建议孕妈妈一定要及时去调整自己的睡眠，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶来助眠，同时在平时还应该多吃一些可以助眠的食物，这样对于孕妈妈睡眠有很大帮助，不过一定要注意在睡觉之前不可以喝太多水。
孕期女性长期处于睡眠状态，会导致食欲和心理方面的问题，如果没有充足的营养，会导致胎儿营养不足，从而导致胎儿的发育和生活质量下降。
虽然孩子还在母亲的腹中，还没有出生。女性长期睡眠不足，会影响到胎儿的睡眠，而在胎儿出生后，孩子的生活也会出现异常，甚至会引起流产。建议孕妇在整个孕期不要过度忧虑、保持良好的心态，保持充足的睡眠。
孕妇偶尔失眠对胎儿没有什么影响，但长期失眠一般会影响胎儿生长发育和神经系统，具体情况如下：
第一、怀孕早期失眠，身体无法面对早孕反应，容易造成胎儿神经发育异常，出现口唇腭裂等畸形以及智力发育异常的情况。
第二、怀孕中晚期失眠，胎儿容易出现体重下降、发育不良、早产的情况。
因此，建议孕妇失眠时要尽早的调理，如改善睡眠环境、喝牛奶、蜂蜜水等，改善失眠症状，避免对胎儿的生长发育造成影响。
孕妇失眠是一种常见的现象，对孕妇本身和胎儿都有影响。
1、如果孕妇在怀孕4-10周的时候情绪过度不安，可能会导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。2、如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象。
建议规律作息养成，定时早睡早起，可以适当出去散步，多走动，能有助于睡眠。
孕妇短期的失眠不会对他们造成多大影响，但如果长期处于失眠的状态，孕妇的食欲和精神都会受到影响。
孕妇失眠会导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象，最后可导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死胎。
建议在白天减少睡眠时间，适当活动，保持心态平和，不要过于激动。饮食上不吃辛辣油腻生冷刺激的食物，比如浓茶，咖啡，辣椒，碳酸饮料等。