失眠有以下几种中医疗法：
1.酸枣仁：具有养心安神、益阴敛汗的功效。适用于心肝阴虚、心烦、心悸、烦渴、盗汗等症的失眠患者。
2.柏子仁：有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕、面色苍白、惊悸、盗汗、便秘的失眠患者。
3.远志：具有宁心安神、化痰开窍的功效。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、烦躁、多梦等症状的失眠患者。
4.合欢：具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于伴有抑郁、易怒、健忘等抑郁症状的失眠患者。
附子麻黄细辛汤不可以治疗失眠。
麻黄附子细辛汤是由麻黄、附子和细辛三味药组成为主，主要的治疗阳气不足、风寒外感。有些患者素体阳虚、怕冷、倦怠嗜卧，这时候就需要用麻黄附子细辛汤振奋阳气，助发汗，迫寒邪外出；中医讲究辨证，因此有些不同的疾病，只要出现这种素体阳虚伴有风寒都可以用麻黄附子细辛汤治疗。但是附子麻黄细辛汤对于失眠并没有任何作用。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
中医失眠分型分为五种类型：肝火干扰心、痰化干扰心、心脾阳虚、心胆气虚和新疆佛教。
具体治疗根据情况采用不同的治疗方法。对肝火干扰的治疗主要以清史肝火为主，可以使用龙胆泻肝汤加减治疗。对痰的干扰心理主要以清热化痰为主，可以用黄连温胆汤调理。如果是沈飞阳虚引起的失眠，治疗主要以补益心脾为主，可以选择贵妃汤。如果是心胆气虚引起的失眠症状，治疗中主要以安神定片为主，可以选择安神定片丸和酸枣仁汤调理。如果是身心佛教引起的失眠症状，治疗主要以肝肾养护、交通身心为主，可以用六味地黄丸和黄教太丸治疗。
失眠可以降低人体的免疫力，使人体抵抗力降低，易患感冒或其他疾病。
长期失眠还会导致过早地衰老。失眠会导致人的记忆力、注意力和精神判断受到伤害，大脑功能降低性腺功能降低，导致身体过早衰老。女性失眠会导致神经系统紊乱，皮肤血液循环不顺畅，内分泌失调，减少皮肤水分，变得很干燥爱起皱，使色素增加，从而脸色灰暗。
建议保持良好的心情，调节好生活与工作。
长期失眠会加速衰老，抵抗力下降等。
会加速衰老，长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，出现加速衰老的现象；长期的失眠、熬夜还会加速皮肤衰老，产生皱纹；免疫力下降，长期失眠会导致体内内分泌失调，从而导致免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，使身体大不如前，容易感染各种疾病，并更易发展加重；记忆力减退，长期睡眠不足，会严重影响白天的精神状态，使记忆力、注意力、反应能力等下降，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退；严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病；导致其他疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病。
建议：应该学会调节好自己，平时要注意劳逸结合，学会放松自己，如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。