当患者头晕并伴有频繁失眠时，应根据病因进行治疗。
首先，神经衰弱发病时，会出现频繁的头晕并伴有失眠，同时会出现不同程度的精神症状。这种病发病时，可以先口服调节神经的药物来改善症状。其次，如果重度失眠患者可以服用苯二氮卓类药物作为镇静催眠药，有精神症状者可以服用抗精神病药物，头晕、频繁失眠者也可能是情志因素所致。这时候就要改善日常作息，必要的时候可以去心理门诊咨询治疗。
失眠头晕主要是改善睡眠，如果睡眠改善后可能头晕的症状缓解。
首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。必要时也可以口服调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。如果有焦虑症时，也可能会引起失眠，主要表现为入睡困难，也可以出现睡眠过程中做梦较多，可以口服劳拉西泮也可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。
头晕需要针对原发疾病进行治疗。如脑血管疾病可给予降压、调脂、扩张脑血管，改善微循环等治疗。失眠如果是因为神经衰弱导致，选择使用营养神经的药物，如果是因为阴虚导致的失眠可以滋补肾阴，可以有效的调整失眠的症状。
患者出现失眠、头晕常见的原因包括高血压时患者可以出现，如果患者有颈椎病史也可引起，也可能是由于癔症引起，也可见于脑供血不足。如果患者有高血压时，患者可能会出现头痛、头晕，严重时可能会引起患者失眠。
头晕失眠可以吃以下食物：
1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量大豆油放入锅中加热，将2个鸡蛋和30克红糖放入少许水中搅拌，倒入锅中煎熟，空腹服用10天。
2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有极高的维生素，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。
3、红豆：红豆是清热解毒的食物，可以整粒食用，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥的功效。
头晕失眠的食物有以下几种：
1、鸡蛋：红糖鸡蛋有治疗头晕的功效。可在平底锅中加入适量豆油，加入鸡蛋、红糖，再加少许水，倒入锅中煎熟，空腹服用，连续服10天。
2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有丰富的维生素，被誉为天然维生素丸，具有滋阴补阳、补血功效。
3、赤小豆：赤小豆具有清热解毒的作用，可以整粒食用，也可以用来煮粥，如做赤豆汤。具有润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，预防结石，健美减肥等功效。
4、猪肝：猪肝是动物体内储存养料、解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有良好的营养和保健作用，是补血的最佳选择。
5、桂圆：桂圆富含多种营养成分，具有补血安神、健脑益智、补心脾的功效。
6、黑木耳：性平，味甘，入胃、大肠经，是一种很好的治疗方法。滋补润燥，养血益胃，活血止血，润肺润肠。