高原失眠的原因如下：
由于高原地区海拔度较高，空气稀薄，所以含氧量较低。在高原中人体吸入的氧气量减少，就会影响心肺循环的血氧交换，使红细胞的携氧量降低，从而使机体相对处于缺氧的状态。尤其是大脑组织对缺氧引起的反应较敏感，容易引起中枢神经系统的功能紊乱，就会出现失眠的症状。治愈高原失眠最好的方法就是在白天多进行锻炼，这样可以有效的使人体在晚上自然进入疲劳状态，有助于促进睡眠。
高原会引起失眠。
高原反应大部分是低压缺氧环境引起的，也可能是人体适应能力不一致引起的，大部分是失眠、头痛、呼吸困难和食欲减退的症状。但是，随着环境的不同，生活习惯也有所不同，身体上的不适会导致失眠，去高原会出现缺氧现象，头痛也会导致失眠。对于这种现象，长期失眠会引起精神衰弱。最好去看医生，治疗高原反应，晚上也可以用热水泡脚或喝热牛奶。这样都有助于睡眠。
失眠不是高原反应，但高原反应会导致失眠。
高海拔会引起失眠，有高原失眠的症状。原来高原地区气压比较低，空气中氧气含量比较低，容易导致缺氧。大脑氧气消耗量的2%达到人体的20%。因此，身体缺氧时首先受到危害的是脑细胞缺氧，不仅损害脑细胞的大脑皮层细胞，还容易引起神经调节障碍，因此会出现包括失眠在内的一系列症状。
对于高原反应患者来说，有些人会失眠。
这类患者通常伴有恶心、呕吐、厌食、视物模糊、视线不清等症状。而且还伴有上述症状，明显的头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、失眠。这是因为在高原地区，患者会出现神经系统功能障碍，缺血缺氧，对脑细胞造成不同程度的损伤。
严重时，患者会出现失眠、神经系统功能障碍，甚至高原脑水肿，出现记忆力减退、短暂性眩晕、视物模糊、视线不清、眼前一片短暂的黑暗。
如果没有吸氧，可以用以下方法治疗：
1、患者可适当休息，避免剧烈运动耗氧加重大脑缺氧。
2、饮食要清淡，避免暴饮暴食、油腻食物过多加重胃肠负担，胃肠血流量增加，大脑血液供应减少，高原反应加重。
3、患者也可以服用几种药物。例如可以服用安定片，也可以服用红景天、肌苷等提高机体抗缺氧能力的药物，能有效缓解失眠。
高原失眠可以适量地吃些乙酰唑胺和地塞米松。
乙酰唑胺是改善睡眠质量的首选。能增强呼吸通气，减少缺氧，提高睡眠质量。并能促进碳酸盐的排除，降低PH值，预防呼吸性碱中毒。乙酰唑胺能明显改善动脉血氧浓度和稳定性，使睡眠中周期性呼吸的发生率降低50%，觉醒次数减少1/3。
目前使用乙酰唑胺的人，也可以通过技术手段进行缓慢静脉注射或静脉滴注。然后阿米三嗪刺激外周化学感受器，改善机体对夜间缺氧或通气不足的反应，提高血氧浓度。可以口服，也可以注射。第三种是地塞米松，主要用于预防急性高原反应，但对呼吸困难引发的失眠无效。