焦虑失眠会影响月经吗?

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我最近晚上经常会失眠,不知道是不是因为焦虑引起的,这种失眠影响月经么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠一般会影响月经。
月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常,那么月经就会变得不规律。另一方面,失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然,如果在短时间内睡不好,比如说就一两天,也不一定对自身的月经有很大影响。如果长期睡不好,失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯,作息规律,避免熬夜。平时不要过度劳累,不要暴饮暴食,这样月经才会规律。
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失眠一般会影响月经。
月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常,那么月经就会变得不规律。另一方面,失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然,如果在短时间内睡不好,比如说就一两天,也不一定对自身的月经有很大影响。如果长期睡不好,失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯,作息规律,避免熬夜。平时不要过度劳累,不要暴饮暴食,这样月经才会规律。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

月经前失眠主要有以下几个原因:
第一、有经前综合症。月经前,由于体内激素水平的变化,雌孕激素的失衡会对身体造成一定的刺激,从而可能导致失眠、多梦、精神萎靡等症状。
第二、考虑是内分泌失调引起的。如果平时的心理压力和精神压力过大,会对身体产生影响,出现失眠多梦等症状。你需要注意改善睡眠环境,适当放松。最好不要给自己太大压力。
第三、考虑是他因素造成的,比如外界环境因素,饮食因素等。如果经常吃辛辣刺激性食物或睡前喝咖啡,也可能导致失眠。注意自己的精神状态,避免过度疲劳。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可通过中药调理,日常多食用健脾补气和补血之品,如山药,红枣等。中医认为气血可以濡养人体的五脏六腑,使其各司其职。当气血不足时,人的五脏六腑就会失去气血的能量补给,功能也会出现障碍。引起的失眠主要表现为夜间睡不踏实,似睡非睡,白天没有精神,容易疲劳,伴有面色苍白,食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。中医认为气血是相互联系的,气能生血,血能载气。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

每次来月经之前就失眠,可以在月经期吃点维生素b6片,放松心情,不要焦虑了。而且来月经的时候也不要喝一些浓茶咖啡之类的东西。要注意适当的休息,不要去练活动,要注意加强营养。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

可以在睡前喝杯热牛奶的,而且可以听些舒缓的音乐,服用一些药物来改善一下,避免压力过大。患者一定要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重,那么也是可以服用一些失眠的药物。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

月经来潮以前出现失眠,但是如果其他的时间睡眠是正常的,属于一种正常的生理现象,并不是疾病造成的,没有必要担心,也没有必要口服药物进行治疗,放松心态,一般月经过去以后,这种症状就自然而然的消失了。但是如果其余的时间也出现失眠情况,并且时间续比较长,有的时候可以持续一个月以上,就需要考虑失眠症的可能性,如果伴有心烦、焦虑或者是其他事情的压力,则失眠的症状往往会加重。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声