中医失眠分别是阴阳失调、心肾不交、肝胃不和和心脾俱虚引起的。
其中阴阳失调是比较常见的一种，这种情况就是作息不规律造成的。心肾不交是内脏疾病造成的，肝胃不和一般是消化不良引起的，心脾俱虚就是气血运行不畅。
因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。
可以通过推拿按摩来帮助气血运行，这样就可以缓解失眠，也可以服用一些能够养肾的汤药，过着通过艾灸针灸可以帮助身体排毒，也可有效缓解失眠症状。
中医认为失眠的原因有以下几点：
1.心情不好，和别人吵架，这种情绪因素很可能引起失眠，影响你的心智。
2、中医理论，胃不和，就会焦躁不安。吃完饭躺下就睡不着，胃也不舒服。这种情况很容易导致失眠。
3.心脾两虚，尤其是老弱病残者；4.心胆气虚的人容易恐惧，平时胆小怕事。这种人入睡困难，睡眠不安，总是半夜惊醒。
中医认为失眠有以下两个原因：
1.心脾两虚，神失所养：心主血而藏神，心主神明，为君主之官。有罪的思想不会隐藏。脾运化养心，脾虚运化分支，化生之源不足，心失养养，心神不宁导致失眠。此病多见于慢性失调、思虑过度、慢性出血、崩漏、产后、老年人气血不足等。
2、阴虚火旺，扰乱心神：心阴不足，则心火旺盛，暑热扰乱心神，以致焦虑不安，夜不成眠。可见是劳累过度，久病不愈，阴伤，伤心血亏所致。如果过度劳累，或者久病肾阴受损，就会导致肾水不足，心火水火不容，或者心火过大，心火在里面燃烧，肾气不足，不能上承于心。肾阴虚导致精神损伤，心火旺盛，可导致心肾亏损，精神不安，从而引起失眠。
主要是从整体观念考虑，通过辨证论治，对症进行用药，副作用小疗效快，是从根本上调整阴阳气血失衡，中医治疗主要是治本，大多数在中医的整体调整下，身体就会恢复到一个非常均衡的一个状态，很长时间都不会得病，使身体处于一种健康的状态。
秋天的树叶色彩斑斓，人容易抑郁，所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。
有证据表明，长期抑郁会降低机体免疫力，导致内分泌失调，使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天，人们仍然经常失眠，入睡时多梦。因此，除了炎热的夏季，易患抑郁症的秋季也是失眠的季节。当然，失眠与季节的关系并不是绝对密切的，主要的诱发因素是社会心理和身体状况。因此，心理健康网专家提醒秋季失眠患者，除了从季节的角度考虑原因外，还应探索自身未解决的因素，以便尽快处理和控制。
中医认为，失眠主要是心神不宁，心神不宁，不能动于无声。有四种常见原因：
一、饮食不当，如暴饮暴食、积食、脾胃受损、痰热凝滞、痰热失调、胃气亏损、失眠等。
二、情绪障碍，情绪，喜怒哀乐等。会因脏腑功能失调而导致失眠症状。
三、是作息的紊乱。太累了，容易伤脾。过于劳累，少动，就会脾虚气弱，运化不畅，气血生化不足，不能为心所用，导致精神营养不良，失眠。
四、病后体虚，久病年老血虚，导致心血不足，心虚失眠。