晚上睡觉失眠腿疼，有以下解决办法：
1.建议患者多休息，减少负重活动，尝试热敷、按摩理疗方法，促进血液循环。如果长时间不舒服，就要去医院进一步检查。
2.可以加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，休息休息，避免精神紧张，劳累过度，服用中药调理。
3.这种情况可能因经络不畅而发生，可以通过针灸治疗。
指导意见：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的、建议注意休息、适当补充钙、建议口服盖尔奇d试试、多吃骨 头汤和鲫鱼汤瘦肉啊、喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径、
病情分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问题分析：你在怀孕70天的时候出现腿部疼痛抽经现象，这需要考虑两种情况，一种是晚上没有盖好被子，导致腿部受风受凉引起的痉挛。另一种情况是身体缺钙的表现。
意见建议：你可以现在适当的补钙来治疗，多吃些含钙较高的食物，然后对腿部进行按摩，捶打等，对你腿部肌肉痉挛有一定的治疗效果的。
问题分析：你好，那就建议及时到医院检查微量元素检查看看是不是因为是缺钙的情况下导致的情况的，尽早考虑是补钙的情况的
意见建议：注意卫生，注意定期孕检的情况的，注意孕后三个月不同房的情况的，孕24周到26周四维彩超检查的情况的
指导意见：考虑是跟缺 钙有关系。可服用 迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活
