喝苏打水不仅不会失眠，而且对治疗失眠也有帮助。
苏打水里面含有二氧化碳，但不含咖啡因，睡不着觉。失眠苏打水对控制精神衰弱有很好的效果。苏打水对抑郁症有抵抗力，喝水可以产生神经战胜抑郁症的物质。另外，苏打水对治疗失眠有很好的效果。因为水是制造天然睡眠调节剂的必需品，失眠患者睡前喝一点苏打水有助于降心火抗抑郁。
喝苏打水可能会失眠。
因为苏打水的主要成分是水。首先睡前喝太多水，很容易引起夜间上厕所的次数明显增加，这就会严重影响人的睡眠质量，再者，夜里各个脏器也是休整的时间，如果喝太多水，导致肾脏的负担增加，对睡眠的影响也不太好，还有就是，如果睡前喝水太多，第二天醒来之后就容易脸部，特别是眼皮水肿得明显，影响美观。
喝完苏打水后失眠的治疗方法如下：
1.可以在医生的指导下用一些帮助消化的药物治疗。很可能是消化不良引起的。
2.遵医嘱，使用一些营养神经的药物进行调理。同时，每晚睡前可以用热水泡脚20分钟，缓解睡眠质量。
3.建议可以去医院治疗，在专科医生的指导下查找原因，进行干预治疗。
4.可以适当运动，多喝水，促进代谢。
喝苏打水不会导致失眠。
苏打水中含有二氧化碳，但不含咖啡因，所以不会引起失眠。苏打水可以是碳酸氢钠水溶液，天然形成，也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片和机器人工生成。另外，苏打水含有弱碱性，可以通过医学外用进行消毒杀菌。天然苏打水除碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，经常饮用对人体有益，是一种很好的饮料。
失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
