吹空调是感冒头痛引起的，吃点感冒和止痛药可以缓解。
考虑到空调吹的话失眠会通过冷空气刺激诱发偏头痛发作，可以给患者口服乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药。另外，还可以服用口服中成药来缓解偏头痛发作。例如天茶调颗粒、单真头痛胶囊、定天丸、真脑宁胶囊等。通过中医的针灸和按摩，可以缓解头痛，必要时还可以口服止痛药，如调味谷坦。
空调病是会引起失眠的。
由于从温度较高的室外或者其他房间进入室内，温差较大，所以人体的植物神经系统是很难适应的，因此就会出现空调病的症状，主要表现为紧张和失眠。从空调环境出去时，首先应该在凉爽的地方走一下，然后在身体适应后移动到热环境中。如果长时间在空调房间，应该多喝温水加速新陈代谢。如果房间非常干燥，可以放置加湿器，增加房间湿度。
针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。
缓解失眠的方法，包括药物治疗的方法和非药物治疗的方法。药物治疗主要就是服用能促进睡眠，延长睡眠时间的药物，非药物的治疗方法主要包括的就是心理行为治疗，治疗方法的目的。
可以用中药洗澡。
中药沐浴的优点包括发汗解毒、润肤止痒、防治皮肤病、提高心输出量、改善心脏功能、改善微循环、促进胃肠蠕动、健脾助消化、缓解疲劳、缓解肌肉关节疼痛、增强内分泌系统功能和免疫力、增强神经调节能力等。洗澡配方是50克白宇、50克酸枣仁、50克百合、50克玫瑰泡澡。其中芍药可以放松肌肉，酸枣仁、百合可以稳定神，调节失眠，玫瑰可以稳定神，美容，调节情绪。