熟普洱会导致失眠吗

会员157265315 33 已回复
今天去朋友家做客,喝了杯普洱茶,一直到现在睡不着觉,请问,熟普洱会导致失眠吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
喝太多会导致普洱失眠。
成熟的普洱茶茶性一般比较温和,提神的作用比生宝茶弱得多,对神经系统的兴奋作用也较弱,通常一般是不会影响正常的睡眠。但是要注意掌握喝茶的量、浓度以及喝茶的时间。若一次性喝过多的熟普洱茶,或是浓度调得过高,或者是喝茶时间过晚,就会兴奋神经系统,就会导致失眠的症状出现,所以在喝得多的情况下会导致失眠。
有用0
相关问答

喝太多会导致普洱失眠。
成熟的普洱茶茶性一般比较温和,提神的作用比生宝茶弱得多,对神经系统的兴奋作用也较弱,通常一般是不会影响正常的睡眠。但是要注意掌握喝茶的量、浓度以及喝茶的时间。若一次性喝过多的熟普洱茶,或是浓度调得过高,或者是喝茶时间过晚,就会兴奋神经系统,就会导致失眠的症状出现,所以在喝得多的情况下会导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝普洱茶的患者会引起失眠。
因为普洱茶中有兴奋性化学成分,喝下去会刺激大脑中枢神经系统,引起失眠。普洱茶有生茶和熟茶两种,熟茶中能引起大脑兴奋的物质较少,生茶中能引起大脑兴奋的物质较多,患者睡前喝的话,由于兴奋性成分的作用,睡不着觉。患者白天工作时可以喝普洱茶,起到提神和促进消化的作用,提高工作效率,有益健康。睡觉前要安静放松,所以不适合喝普洱茶。因此,睡觉前3~4小时最好不要喝普洱茶、咖啡、可乐等,避免因中枢兴奋引起睡眠障碍。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

普洱生茶没有经过发酵,含咖啡因的成分可能会更高会造成失眠。
咖啡因是黄嘌呤生物碱,生物学作用可以提高大脑皮层的兴奋性,这个作用是暂时的,驱除睡意、提神醒脑。对咖啡因的敏感程度,不同的人不一样,比较敏感的人喝了茶之后,大脑皮层处于兴奋状态的时间会比较长,有可能会造成失眠。有的人对咖啡因不是特别敏感,即使在晚上睡前喝茶,也不会对睡眠造成干扰,所以喝普洱生茶会不会失眠是因人而异的,对咖啡因比较敏感的一类人,建议在早上喝,下午少喝,晚上不喝,这样失眠的概率会小。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

因为普洱茶中有令人兴奋的化学成分。
喝普洱茶会兴奋大脑中枢神经系统,导致失眠。普洱茶有两种:生茶和熟茶。熟茶中引起大脑兴奋的物质较少,生茶中引起大脑兴奋的物质较多。如果患者睡前饮用,可能会因兴奋性成分的作用而导致入睡困难。患者可以在白天工作时饮用普洱茶,具有提神、促进消化的作用,可以提高工作效率,有益健康。睡前需要安静放松,所以不适合喝普洱茶。因此,建议睡前3-4小时不要喝普洱茶、咖啡、可乐等饮料,以免中枢兴奋导致睡眠障碍。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

普洱茶中有兴奋性化学成分,喝下去会刺激大脑中枢神经,引起失眠。
普洱茶有生茶和熟茶两种,熟茶中引起大脑兴奋的物质较少,而生茶中引起大脑兴奋的物质较多。睡前喝的话,由于兴奋物质作用,会引起睡不着觉等现象。如果喝得不多,一般不会导致失眠,适量饮用可以起到调节睡眠的作用。因此,如果失眠,晚上最好不要喝茶。尤其不要喝绿茶。绿茶属于不发酵的茶,其中茶碱等有刺激中枢神经系统的作用。可以适当喝普洱茶或红茶。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝太多普洱会导致失眠。
熟茶一般比较温和,提神的作用比生茶弱很多,对神经系统的兴奋作用也很弱,所以一般不会影响正常睡眠。但是要注意车的数量、浓度和时间。一次性喝太多普洱茶,或者浓度太高或喝茶太晚,会刺激神经系统,导致失眠,所以喝多了会失眠。如果有不好的睡眠习惯,比如睡觉前经常看剧情,紧张刺激的影视作品也会导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。