孕妇治疗失眠吃的食物如下：
1.孕妇失眠的话，最喜欢的食物是牛奶。牛奶有镇定的镇静作用，长期失眠的患者睡前喝牛奶就能入睡。
2.百合具有解热解毒、安神睡眠的功效，百合可以清火，药性慢，所以孕期女性建议吃百合做的食物，可以睡觉。
3.燕窝具有滋阴作用，是很好的食补药材，燕窝可以起到安太阳泰的作用。
4.蜂蜜中有多种维生素和营养素，这些维生素对婴儿的生长发育至关重要。孕妇睡不着的话，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水就能睡觉。
吃苹果可以治疗失眠。
据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素B族、维生素C等，以及钾、锌、铁、磷、钙等多种微量元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。这也是吃苹果之所以能够治愈失眠症的原因之一。
失眠的孕妇平时要吃清淡有营养的食物。这些食物是：
1.牛奶：含有色氨酸。睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。
2.核桃：这是一种滋补食品，可以治疗神经衰弱、失眠、多梦、健忘等。
3.桂圆：能补益心脾，养血安神。
4、莲子：能养心安神，特别适合梦多心烦的患者。
5.大枣：能养血安神。建议用水配桂圆、莲子、大枣一起喝。
孕妇失眠要吃的如下：
1、可以吃一些虾，或者一些动物血和动物的肝脏，适当补充也是有助于改善睡眠的。
2、可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶或者蜂蜜水，不要喝太多，避免晚上起夜，影响睡眠。因为牛奶含有色氨酸，可以起到安眠的作用。
3、孕妇失眠也可以吃一些葵花籽，葵花籽当中含有一定的色氨酸，能起到一定的助眠作用，同时它本身也能够镇静安神，所以对于失眠的孕妇来说也是可以食用的。
孕妈妈的晚餐要营养丰富，清淡易消化。
比如可以喝大米粥，吃5、6片瘦肉，吃适量的蔬菜水果，100g左右的粗粮杂粮馒头，饭后少吃坚果。因为怀孕后孕妇的口味会发生变化，比如有的孕妇可能喜欢吃酸性食物，有的可能暴饮暴食甜品，有的孕妇喜欢吃辛辣食物。如果是在孕早期，孕妈妈的妊娠反应较重，可以少量食用这些味道较重的食物。但在妊娠反应结束后，建议孕妈妈注意饮食均衡，食物多样化，荤素搭配，避免食用高盐、高糖、高脂食物和辛辣刺激性食物。