什么是无故失眠

会员41435059 26 已回复
最近不知道怎么回事,就无缘无故的失眠了,请问,什么是无故失眠?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
各种因素导致失眠,据说是无缘无故失眠,因素如下:
1.心理因素,这是失眠的主要原因。焦虑、兴奋和恐惧都可能导致睡眠困难、浅睡眠时间长或间歇性睡眠。
2.身体因素往往是身体不适或疾病引起的失眠,身体疾病引起的严重咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、心悸、哮喘、肌肉疼痛、麻木等都会影响睡眠。
3.环境因素、睡眠环境的变化会导致睡眠障碍(如出差、值班、环境噪声、室内光线太强或陌生的环境或睡眠规律被破坏等),影响睡眠,使唤醒次数增加,早起。
4.药物因素、服用中枢神经系统兴奋性药物或镇静剂催眠剂、突然停止会导致睡眠障碍。
有用0
相关问答

各种因素导致失眠,据说是无缘无故失眠,因素如下:
1.心理因素,这是失眠的主要原因。焦虑、兴奋和恐惧都可能导致睡眠困难、浅睡眠时间长或间歇性睡眠。
2.身体因素往往是身体不适或疾病引起的失眠,身体疾病引起的严重咳嗽、呼吸困难、疼痛、呕吐、心悸、哮喘、肌肉疼痛、麻木等都会影响睡眠。
3.环境因素、睡眠环境的变化会导致睡眠障碍(如出差、值班、环境噪声、室内光线太强或陌生的环境或睡眠规律被破坏等),影响睡眠,使唤醒次数增加,早起。
4.药物因素、服用中枢神经系统兴奋性药物或镇静剂催眠剂、突然停止会导致睡眠障碍。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

无故失眠通常是由以下三个原因引起的。
1.现在人们的生活节奏加快,社会竞争力大,尤其是年轻人,思想压力太大,很容易发生。无缘无故失眠。
2.由于各种原因,情绪障碍、焦虑、抑郁、工作不规律、经常熬夜导致生物钟障碍。也会失眠。
3.经常喝酒、吸烟、摄入过多的咖啡因会使大脑兴奋。长期脑力劳动、满负荷工作、运动不足、睡眠环境不良、慢性疾病及疼痛等都会无故导致失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

突然失眠可以通过服药,调节心理情绪来调节。
对于无缘无故的失眠,可以选择非苯二氮卓类安眠药短暂服用。比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆,成瘾性小,起效相对快,副作用相对少,对认知功能损害小,可以临时服用。此外突然失眠对于情绪变化有关,建议患者不要对于失眠过度担心,可以通过泡澡、桑拿等方式放松心情多出出汗,有助于晚间尽快入睡。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

惊悸失眠一般主要考虑情绪波动,惊吓和恐惧引起的,但也可能是神经衰弱导致的,具体分析如下:
1、患者因为受到惊吓,工作和学习压力太大,思虑过多等都会引起情绪波动,继而造成失眠。
2、患者因为神经衰弱引起失眠,如易怒,易受外界影响,易受惊吓等,就会出现睡眠障碍,并伴有胸闷、心慌、心悸、头晕、头痛、食欲不振等症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,心悸性失眠是指由心慌引起的不能正常入睡,或者入睡后易醒,醒后无法入睡等,具体内容如下:
心悸性失眠是由于心慌导致的失眠,或是在睡觉后容易醒来,醒来后难以入睡。病人有明显的心率加快、恐慌和失眠等症状。心悸型失眠一般采用养心安神的方式进行,刺五加、谷维素、养心丸等是临床上比较常见的药物,同时还可以结合拔火罐、推拿等手法进行调理。日常生活要有一定的规律,饮食要清淡,要有一个好的心态,在晚上睡前可以多听些轻柔的歌曲,有助于入睡。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

失眠障碍其实就是失眠症。
是患者对自己睡眠的质或量不满意,即患者睡眠质量不佳,或者睡眠时间没有达到预期。失眠障碍不仅导致夜间的睡眠问题,而且会影响患者日间的功能。睡不好觉,白天可能注意力不集中、感觉头疼,或者情绪不稳定、容易发脾气。对学生来说,因为注意力不集中,可能影响学生的学习成绩。如果失眠时间在3个月以上称为失眠症,即失眠障碍,需要到医院进行治疗。如果失眠时间不够3个月,仅仅是失眠,可通过自己的调整恢复。
睡眠与健康息息相关,简简单单的失眠,可能带来很多问题,例如导致精神障碍发生的风险增加,以及躯体疾病的发生。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。