怀孕9个月晚上整夜失眠可能与孕妇缺钙、尿频、昼夜黑白颠倒有关。
怀孕9个月晚上整夜睡不着可能是白天和晚上颠倒黑白的原因，另外缺钙的可能性也很大。由于妊娠晚期胎儿生长发育迅速，妈妈容易出现缺钙症状，晚上可能失眠，也可能与妈妈的尿频有关，尿频会影响孕妇的睡眠，适当减少午睡时间，睡前少喝水，多补钙，吃合理的食物。
孕36周整夜失眠的改善方法如下：
1.睡觉前避免刺激，但可以听舒缓的音乐放松心情，也可以进行轻度阅读。
2.怀孕中晚期，随着子宫的扩大，睡觉的时候向左躺下，向右躺下也很好。枕头等可以辅助孕妇舒适的睡姿。
3.睡觉前不要暴饮暴食，睡觉前3小时吃少量面包、饼干、乳制品，对预防失眠有很好的效果。
睡觉前洗热水澡或泡脚。
孕妇失眠可以吃的药如下：
1、可以选择为神经提供充足的营养，调理神经代谢的药物，例如B族维生素，包括维生素B1或者维生素B12等。
2、也可以选择镇静安神的中成药，例如安神补脑液，或者是益气养血安神的药物，例如养血安神丸。
3、孕妇可以同过食物来改善失眠，蜂蜜水是有很高营养的并且蜂蜜有着补中益气的作用，孕妇每天喝一杯蜂蜜水能够治疗孕妇失眠。如果孕妇长期喝蜂蜜水，孕中孩子的皮肤也是会比不喝蜂蜜水的孕妇白一些的。
怀孕九个月失眠的解决方法如下：
1.如果睡不着，可以听一些舒缓的音乐。
2.如果身体条件允许，白天可以出去走走。
3.白天最好不要睡觉，这样是可以缓解失眠的。
4.用正确的睡姿以左侧卧位睡觉，这种睡姿不仅有助于减少胎位异常和分娩，还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少早产的发生，还可以提高睡眠质量。
5.保证良好的室内环境，选择舒适的床上用品，对孕晚期准妈妈的睡眠质量大有好处。
孕期失眠可能是由于担心孕期和胎儿心情紧张引起的，长期失眠会对孕妇的精神状态产生很大影响，也会影响婴儿的生长发育。
经常与家人沟通，适当缓解精神压力，睡前进行有助于睡眠的活动。散步、洗澡、适当调整睡姿、左侧睡眠等、放松心情、解除思想忧虑、在怀孕末期保持个人身心健康、避免不良刺激、可以服用枣安神液、可以听轻音乐等。
整夜失眠多梦的治疗方法如下：
第一、作息规律。不要在床上看书、看电视或工作。睡前不要情绪化，想太多。平时要养成晚上按时睡觉，早上按时起床的习惯。
第二、创造有利于入睡的条件反射机制，比如睡前半小时洗个热水澡，泡脚，喝一杯热牛奶。只要长期坚持，就会建立条件反射入睡。
第三、保持乐观的心态，白天进行适度的体育锻炼，通过适当的户外活动，有效缓解自己紧张的神经，提高睡眠质量，帮助晚上入睡。
第四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁安静，远离噪音，避免光线刺激，避免睡前喝茶喝酒。