天麻怎样吃治失眠

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我听别人说吃天麻可以治疗失眠,不知道是真是假,请问天麻怎么吃治疗失眠呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
吃天麻改善失眠的方法如下:
1、鲜天麻粳米粥。将天麻洗净、切碎,粳米、大枣洗净同时放入锅内,加入适量清水,将锅大火煮开,然后文火煮至烂米煮成粥,打开锅盖,加入冰糖粉,充分搅拌,放入碗里立即食用
2、天麻菊花炖蚌埠肉。把贝从壳里取下来洗肉。先将天麻菊花倒入锅内,加入适量煮沸,放入蚌埠肉中,文火煮至蚌埠肉熟后,调取食盐、味精服用。养阴清热、平肝熄风,适用于高血压、甲状腺功能亢进引起头晕、手指震颤等患者。
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吃天麻改善失眠的方法如下:
1、鲜天麻粳米粥。将天麻洗净、切碎,粳米、大枣洗净同时放入锅内,加入适量清水,将锅大火煮开,然后文火煮至烂米煮成粥,打开锅盖,加入冰糖粉,充分搅拌,放入碗里立即食用
2、天麻菊花炖蚌埠肉。把贝从壳里取下来洗肉。先将天麻菊花倒入锅内,加入适量煮沸,放入蚌埠肉中,文火煮至蚌埠肉熟后,调取食盐、味精服用。养阴清热、平肝熄风,适用于高血压、甲状腺功能亢进引起头晕、手指震颤等患者。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

天麻和猪肉烧汤,可以治疗头痛,滋补潜阳,天麻和鸡块闷,可以治疗神经衰弱。天麻还具有镇肝熄风,祛风除痹等功效。天麻和猪脑炖成稠厚的汤使用,治疗失眠也有很好的作用。头疼头晕的人,气血不足,可以用天麻和乌鸡一起煮汤喝。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

天麻炖搭配冰糖、大枣、粳米可以治疗失眠。
天麻可与冰糖、大枣、粳米等煮粥配合食用治疗失眠。 先准备新鲜天麻、冰糖、大枣、粳米,再将天麻洗净,切碎。 然后,将粳米和红枣洗净,放入锅内,加入适量清水,大火煮至文火煮成粥后加入冰糖粉,搅拌均匀即可食用。 红枣、冰糖、天麻、粳米合用,可补脾益气、祛风安神、清热解毒、镇静等作用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在平常的时候,千万不要有太大的心理压力,而且不要经常的熬夜,这样都有可能会导致失眠,并且失眠本身对身体的伤害也比较大,其实天麻是一种特别名贵的中药材,主要的作用就是能够镇痛,并且还可以提高身体的免疫能力,尤其是对于头痛或者是头晕都有良好的效果,并且也可以改善失眠。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

天麻对治疗失眠有好处。
天麻有镇静、安神、助眠、止痛的作用。天麻对神经中枢有一定的抑制作用,临床上可用于治疗神经衰弱、惊厥、镇痛等。因此天麻可用于神经衰弱引起的失眠,效果显著。同时,辅助生活干预的效果更加明显,如养成良好的生活习惯,避免过度劳累,多听轻音乐,避免急躁等。天麻配合积极的生活干预可以彻底治愈失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可制成各种中成药。
比如天麻素片,天麻素片的优点是主要活性成分是天麻素。能恢复大脑皮层兴奋与抑制的失衡,有镇静、睡眠、镇痛等中枢抑制作用,但也有副作用。少数患者出现口鼻干燥、头晕、肠胃不适等症状。天麻素片的主要成分是天麻素。临床上主要用于神经衰弱、神经衰弱综合征和血管神经性头痛,如偏头痛、三叉神经痛、枕神经痛等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。