睡眠不好会影响基础体温。
长时间睡眠不好，身体免疫力会下降，非常容易发生病毒和细菌感染，从而使体温降低。另外，长期失眠容易引起内分泌障碍等疾病，也可能引起心脑血管疾病。所以建议平时养成良好的睡眠习惯，尽量早睡早起，不要熬夜，入睡困难的时候，建议可以睡前选择喝杯热牛奶，还可以用热水泡脚，这些都可以改善睡眠。
失眠一般不影响基础体温。
一般来说，单纯失眠对基础体温影响不大。影响基础体温的原因大多与甲状腺功能等体内激素水平直接相关。基础体温是指睡眠6-8后安静状态下测量的体温，不受环境、肌肉活动、情绪压力、食物影响，因此女性基础体温受排卵影响。平时饮食要清淡、合理运动，保持好心情，保持积极情绪，注意休息时间规律。
一般来说单纯的失眠对于基础体温并不会有太大的影响。
基础体温是指睡眠6-8小时后安静状态下，不受环境、肌肉活动、情绪紧张、食物影响而测量的体温，因为正常女性的基础体温会受到排卵的影响。入睡不好很可能是心理压力和长时间劳累等原因造成的。睡眠不好、失眠的情况下，请学习放松身心。另外，睡前喝一杯热牛奶也可以缓解。调查显示，喝热牛奶会分泌更多胰岛素，大脑氨基酸细胞增多，有助于睡眠。
正常来说单纯的失眠对于基础体温并不会有太大的影响。
基础体温是指睡眠6-8小时后处于安静状态，不受附近环境、肌肉活动、情绪紧张、食物影响而测量的体温，因为这些不受失眠的影响。很多人失眠后对基础体温的影响很小，一般女性受排卵的影响更大。平时不要太着急，要开心、开阔心胸、心态好，保持积极健康的心态，也要注意平时的生活节奏。
失眠有可能会导致体温升高。
因为睡眠不足时会引起植物神经功能紊乱，从而引起体温的升高，此时一般表现为低热，体温一般不会超过38℃。人在一天内体温会有微小的波动，正常体温是固定在36、0-38、0℃之间，通常在晨起时体温会略低，在下午时体温要比上午要高。如确定因为睡眠不足引起的植物神经功能紊乱而导致的低热，则无需药物的治疗，只需要增加睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，体温会逐渐恢复正常。
