用醋泡脚对失眠没有太大的作用。
但是用醋泡脚有助于血液循环。特别是可以缓解情绪，改善睡眠。失眠的时候，首先要找出失眠的原因。例如，由于精神和感情的原因，应改善情绪，减少心理压力。身体疼痛等原发疾病引起的情况下，要积极治疗原发疾病，老年性严重失眠要用口服镇静催眠药物改善病情，促进睡眠。如果是长期失眠，就要及时去医院检查。
失眠可以选择用白醋泡脚。
百草枯成分高，消炎杀菌效果好。用醋泡脚具有一定的养生功效，可以提高皮肤弹性，使皮肤光滑，消除风湿病，改善怕冷、怕冷的不适。用醋水泡脚可以缓解腰部和腿部的疼痛和沉重症状，沟通全身经络，促进血液循环，预防静脉曲张。用醋水泡脚可以缓解本人的疲劳，提高睡眠质量，对脚气有预防和治疗作用。
花椒泡脚可以治疗失眠。
花椒是一种传统中药，具有温经散寒的功效。花椒治疗失眠主要是每天晚上用胡椒水泡脚，尤其是50岁以后的中老年人，用花椒泡脚可以保暖消失，改善血液循环。失眠本身是心脑血液供应不足的早期表现，因此可以通过温经酸汉改善血液循环，满足相对充足的血液供应需求，青椒水是治疗失眠的人用来泡脚的，不是吃花椒本身，主要是用外治法治疗失眠。
治疗失眠的方法有针灸、中药、按摩、穴位热敷等多种。日常生活中最好的方法是泡脚，泡脚不是泡在温水里。推荐用药物泡脚、艾叶或醋等。
中医泡脚需要综合征治疗，失眠临床上分为6种症状。阴虚火旺型又称身心佛教型，一般使用阴柔化药品，通常是酸枣仁、老松煮半小时后泡脚的药。肝火是比较旺盛、经常腹泻的方法。因为脚上有很多血，所以通过药物吸收，起治疗作用，有龙胆草、三叶青等清热的药，适当添加肉桂。由于肝肾不足型失眠，经常使用山骨肉药。
生姜用醋泡脚可以治疗失眠。
每天晚上睡觉前，在小盆里放三块姜，约50克，煮后放入一勺醋，水温适当时将脚浸泡30分钟。这样连续泡脚半个月，失眠痊愈的概率很大。生活中也可以用适量的热水泡脚，很好地治疗失眠等症状。用醋腌生姜可以养胃防止脱发，所以一定要严格遵守医生的指示。泡脚可以加快局部血液循环，预防感冒等疾病，提高自己的抗病能力。失眠一般是压力过大引起的，也与精神压力等因素有关。注意调整。