失眠脚底反射区是什么

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我听说失眠脚底有一个反射区,我不知道在哪里,请问失眠脚底反射区在哪里呢?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠脚底反射区主要分为以下几种:
1.双脚趾的趾腹为脑反射区,经常按摩可预防脑萎缩、脑血栓、脑缺血等疾病;
2.第2、3趾间为心脏反射区,经常按摩可改善胸闷心悸症状;
3.足右中央为肾脏反射区,经常按摩可补肾壮腰;
4.脚跟是失眠的穴位,前脚掌是肝肺反射区失眠有血虚失眠等多种原因,请合理使用。
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失眠脚底反射区主要分为以下几种:
1.双脚趾的趾腹为脑反射区,经常按摩可预防脑萎缩、脑血栓、脑缺血等疾病;
2.第2、3趾间为心脏反射区,经常按摩可改善胸闷心悸症状;
3.足右中央为肾脏反射区,经常按摩可补肾壮腰;
4.脚跟是失眠的穴位,前脚掌是肝肺反射区失眠有血虚失眠等多种原因,请合理使用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可能是以下原因引起的:
1.心理因素,生活中发生重大事件,导致情绪动荡、情绪不安、持续精神紧张,都会导致失眠。过度关注睡眠问题引起的不安不仅会加重失眠,还会持续失眠。
2.生理因素、年龄、性别、起亚、过饱和、疲劳、女性激素水平变化等生理因素也是失眠的诱发因素。月经周期和绝经的影响,更年期
在此期间,夜间汗水和湿气经常影响睡眠,怀孕期间也经常发生失眠。

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引起失眠的原因具体如下:
1、生理性的因素,随着年纪的增长,激素水平逐渐的下降,包括褪黑素,这种激素分泌不足就会导致失眠。
2、周围环境或者是躯体的不适也会引起失眠,比如环境非常吵闹,身体有各种各样的不舒服,疼痛或者是瘙痒都会引起失眠,外界环境的压力导致,使患者情绪改变,也会导致失眠。
3、慢性疾病引起的失眠。比如有焦虑、抑郁的情况下,脑子里出现了一些神经介质的紊乱,这种情况也会导致失眠。

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失眠的主要原因:
1.生理因素:等于改变了原来的睡眠习惯。出差、夜班、不熟悉的睡眠环境。
2.疾病因素:脑动脉硬化、神经衰弱、精神病、气质疼痛等。
3.药物因素:一些西药会引起睡眠障碍,特别是中枢兴奋剂。
4.心理因素:情绪焦虑、紧张、恐惧、人际冲突、生活挫折、丧失等。相关数据显示,心理或精神因素占慢性失眠的46%。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的故障排除步骤如下:
1.首先问一下病史。可以了解患者的性格因素、心理状态和生活状况,或者患者的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等等。
2.结合病史做相关检查。可以做多导睡眠图、脑电图、血液学检查、头颅CT、磁共振检查,排除器质性疾病引起的失眠症状。
3.确定失眠的类型和原因,确定治疗方案,选择合适的、改善睡眠的药物治疗失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

血瘀型失眠的症状主要有以下几点:
血瘀型失眠通常是气血虚弱、体质虚弱、脾胃功能失调等因素导致的,还有可能是因为激素失调引起的,临床上会出现乏力、乏力、胸闷、心悸、气短、纳差、腹胀、四肢麻木、手脚冰凉、皮肤粗糙呈褐色、脸色苍白、轻度黄疸、小腹胀痛、面色晦暗、口唇发紫等,还有部分人群会出现黑眼圈、面部黑色素沉积等情况。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。