中医讲究辨证论治。如果是痰热扰心引起的失眠，黄连汤有一定疗效。这类患者的主要症状是入睡困难、心烦胸闷、痰多等。但对于他原因引起的失眠，单纯用黄连汤效果不大。
其实失眠最常见的原因是心因性因素，也就是说跟精神紧张、过度劳累有关。所以可能需要从心理调节方面来治疗，而不是单纯用中药。如果单用中药，效果往往不大，所以失眠是综合治疗。除了药物治疗和心理调节，养成良好的睡眠习惯也很重要，比如睡前放松心情，不去想或做任何与睡眠无关的事情，喝牛奶或洗热水澡，泡脚等等。这些因素都有助于缓解紧张的神经，帮助入睡，所以失眠需要综合治疗。
桑葚不能治疗失眠。
桑葚本身营养丰富，平时多吃桑葚，能对身体好，改善身体素质，提高一定程度的免疫力，特别是对心脑血管疾病非常有益，但对失眠没有效果。 对于失眠患者，可以养成良好的睡眠习惯。 早睡早起，不熬夜，睡前不吃饭，减少晚饭饭量，不要吃太多油腻的食物。 另外，白天可以尽可能地参加运动，有助于缓解精神紧张，促进睡眠。
失眠是可以治好恢复的，可以根据失眠的程度，确定不同的治疗方案。平常应该养成良好的睡眠卫生习惯，白天睡眠时间最多不超过一小时，白天可以进行一个助睡眠的保健操。
茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。
喝红酒不能治失眠。首先红酒治疗失眠的效果并不是很理想，因为红酒虽然酒精度不是特别高，但是仍然属于酒类，酒精里还是会含有兴奋剂，虽能缩短入睡的时间，使睡眠变浅，会使浅睡眠时间延长，中途转醒的次数会增多，使睡眠变得断断续续，睡眠质量会下降，所以红酒对睡眠的改善并不是很好，并且是因人而异。长期喝红酒也会对身体造成伤害，可以适当的睡前运动，放松心情，促进睡眠。