吃花旗参汤不会导致失眠。
因为花旗参汤本身就是一种滋阴补气的中药，它的性比较平和，所以不会上火，也不会失眠。失眠的主要原因是阴虚火旺，而吃花旗参汤可以滋阴益气，所以吃花旗参汤不仅不会引起失眠，反而有助于改善失眠。平时不需要考虑吃花旗参汤会不会失眠。没关系，可以放心服用。一般的情绪因素，过度劳累，身体虚弱，熬夜等不良习惯都容易引起失眠。以上是引起失眠需要考虑的主要原因。
失眠可以适当喝花旗参。
因为失眠是睡眠障碍的一种表现，身体睡眠不好很容易导致新陈代谢异常，体内火热积聚增多，免疫力下降。花旗参具有益气生津、清热泻火的功效，有助于补益气血，清除体内虚火，改善上述不适，进而缓解失眠症状。但是花旗参没有治疗作用，适合调理。
但要注意花旗参的适量，因为花旗参性寒，过量食用容易导致脾胃负担过重，不利于失眠的缓解。
失眠可以喝花旗参。
花旗参富含皂甙，能有效强化中枢神经系统，还能达到静心、消除疲劳、增强记忆力的效果。可用于失眠、易怒、记忆力减退和老年痴呆症的症状。花旗参还能保护心血管系统，所以吃花旗参对身体很有好处，还能提高免疫力。除了花旗参，有些失眠患者还可以吃一些温热的食物，如红参或人参。失眠患者，除了应用滋补药物外，还要进行心理调理，避免精神过度紧张、过度疲劳、过度紧张，也能有效缓解失眠症状。
治疗失眠的患者推荐以下汤。猪心莲子汤是以猪心、莲子、太子参为主要原料制成的，具有稳定心情的功效，可用于神经衰弱引起的睡眠不足的治疗。
失眠患者常喝的汤有百合的枣仁汤、甘草枣汤、牛奶炖花生、西红柿汤、银耳鹌鹑蛋汤等。汤有治疗失眠的作用，可以补充精神，养心，提神，增加身体所需的营养。失眠患者在饮食疗法的同时，要加强身体锻炼，调节心情，不要过度劳累，养成良好的生活习惯。
喝藜蒿鱼头汤治失眠。
营养丰富，除了蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1外，鱼中还含有缺乏的卵磷脂，可供青年、记忆力减退者和老年人食用，青蒿中含有特殊香味的挥发油，可以消食开胃。富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，可以稳定心情，降压补脑、清血化痰、润肺补肝、稳定情绪。滋补肝肾，养健脑益智。可用于由于肝肾不足，虚风失调所造成的治疗眩晕、头痛、记忆力减退、失眠等。