晚上喝玫瑰花茶不会失眠。
不少人有睡前喝茶的习惯，玫瑰花茶可以消肝、镇定心情、促进血液循环、调节人体内分泌作用，所以多喝玫瑰花茶可以起到稳定情绪、促进睡眠的效果。而且玫瑰茶中含有玫瑰的精油，它的香味可以缓解人的焦虑情绪，从而缓解失眠的症状。此外要注意的事，为了保证睡眠，最好不好饮用咖啡、茶一类的饮品。
喝花茶通常不会引起失眠。
引起失眠的因素有很多，一般与环境因素和心理因素等都有关系。如果长期生活在嘈杂的环境中，或者工作压力太大，也会一定程度的导致失眠。失眠的时候可以在睡觉前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，一般有助于缓解失眠症状。如果失眠症状严重，可以去医院检查具体原因，配合医生采取合理的治疗措施，来治疗失眠的症状。
失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
因为茶叶中含有茶碱。
茶碱是能使中枢神经系统兴奋的物质，能使人兴奋，增加神经兴奋性，睡不着觉。特别是对物质敏感的人喝浓茶后失眠频繁，晚上最好避免浓茶。另外，浓茶会使血压升高，心率加快，因此高血压、心脏病患者不要喝浓茶。浓茶对胃肠道也有害。会稀释胃酸，引起消化不良。经常喝浓茶容易引起腹胀、胀气等不适。正常情况下，一杯水可以装满3g左右的茶叶，一杯茶可以泡三次。
茶叶含有多种人体必需的氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质等，其中也含有咖啡因，咖啡因能够兴奋人体的中枢神经系统，能够兴奋大脑，一般不建议喝茶。如果非喝茶不可，也可以喝一些枣仁百合茶，因为百合具有催眠镇静的功效。
