失眠睡不着了身体很烫常见原因如下：
1、外界因素：可能由于室内温度过高或盖得过多导致，实际体温并无发热情况，仅为自我感觉到有发热、不适。
2、甲状腺功能亢进：若患者存在甲状腺功能亢进时，常会出现失眠且自觉身体发热的情况。甚至有时还可能合并有心慌症状。
3、潜在感染病灶：特别是结核感染等非典型感染，通常患者在白天时状态较好，而从午后或夜间开始出现身体发热，此时需要警惕。
失眠的发生最主要的还是和情绪有关，主要的还是要学会如何去放松自己。在睡眠以前坚持做适当的深呼吸，同时有视力疲劳，一定注意不要长时间看电脑，睡前减少大脑兴奋，白天要多进行运动。
失眠睡不着的原因较多，常见于生活事件、精神障碍或躯体疾病等。
如果工作负担过重、可能会导致患者长期熬夜，进而发生失眠的情况。同时，如果患者有皮肤过敏、心血管病变等疾病，也都可增加失眠发作几率。如不及时治疗，可能会造成患者生存质量下降。阿普唑仑、佐匹克隆等药物可用于调节睡眠，促进入睡的同时保持一定睡眠时长。此外，补血宁神片作为中成药，所含首乌藤成分能够发挥助眠功效，减轻失眠的同时调节神经系统，改善失眠人群易产生的焦虑、抑郁等不良情绪。
失眠睡不着觉属于失眠症，引起失眠症的原因很多，包括生理、心理、环境等因素的改变，某些药物的副作用以及患有躯体和精神方面的疾患。明确失眠的原因，有助于采取非常有针对性的治疗措施。可以采取药物治疗和物理治疗。
失眠的原因有很多，常见的原因如下：
1、病理性：例如神经退行性疾病可引起睡眠障碍、失眠或夜间做噩梦、RBD(快速眼动睡眠行为障碍)等情况的出现。此外，动脉粥样硬化患者还可能出现失眠、记忆力减退等临床表现。
2、功能性：精神紧张、情绪紧张、焦虑、神经衰弱等神经障碍患者也可能失眠。
3、睡眠习惯差：如睡前看手机、玩游戏或睡前喝酒、喝茶、咖啡、抽烟。睡眠不规律，如过早或过晚、熬夜，或睡前剧烈运动，如健身、跑步等不良习惯，都可能导致失眠。
如果出现了失眠睡不着觉，那么考虑与多种原因有关，最常见的就是生理、心理以及环境的因素，比如在生活中过度的紧张或者是压力过大造成的。首先要服用营养神经的药物来调理，这样对促进睡眠都是比较好的。如果失眠的情况比较严重，那么也可以通过按摩以及针灸的方法来医治。