临床上，如果患上抑郁症和失眠，可以服用褪黑素。
但是服用褪黑素的主要治疗作用是改善抑郁症患者的睡眠状态。对于抑郁症的核心症状（如抑郁症、缺乏兴趣、思维延迟、意志活动减退等）没有改善作用。褪黑素只能缓解失眠，不能完全改善抑郁症的病情。因此，对抑郁症失眠患者来说，首先要确诊系统的抗抑郁治疗。特别是用于抗抑郁治疗的药物推荐使用血清素再摄取抑制剂类。这种药物主要是改善患者的神经递质，如血清素、肾上腺素的清除，从而改善抑郁症症状，从而有效改善患者的各种情绪等。
抑郁失眠能吃绿豆。
抑郁失眠多梦的时候可以适当的吃一些绿豆，绿豆本身营养价值就是非常丰富的，含有丰富的蛋白物质，能够调理身体的内分泌，在服用绿豆的同时，其实还可以服用一些其他的豆类食物，都能够补充身体所需要的营养价值，缓解内分泌失调的情况。
有抑郁失眠症状的人群，在平时应该适当多到外界进行运动，多晒太阳多和别人进行交流，有助于缓解病情。
针灸能治疗抑郁失眠。
针灸的作用主要包括扶正、祛邪、调和阴阳、疏通经络。失眠主要是由心火亢盛、心肾不和、肝胆亢盛或气血不足、气血两虚等一系列原因引起的。因此，可以通过清心降火、益气养血、清肝利胆、调理心肾来治疗失眠。选取的穴位主要包括头部、背部和下肢。常用的穴位有百会、四神聪、内关、三阴交、神脉、赵海、涌泉等。若气血亏虚过重，亦可与关元、气海等配伍。
建议还是不要使用药物的了，因为，任何的药物，都是有副作用的了，是容易导致胎儿的发育的畸形的了，另外，要注意白天不要睡眠。适度的运动，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意养成良好的生物钟等。
抑郁失眠早醒可以去医院的神经内科，根据医生的诊断，吃点药物调理，做点心理疏导看看有没有效果，如果没有效果可以尝试以下方法：
1.去专门机构或医院诊断抑郁症程度，根据医生的治疗方案进行治疗。
2.在心理治愈的情况下，可以联系专业心理咨询师，根据结果接受治疗。
3.可以尝试催眠疗法或服用安神药。具体事项根据医生的治疗给出。
