吃燕窝会不会失眠

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我平时很喜欢吃一些燕窝,但是最近发现入睡困难,请问吃燕窝会不会失眠?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
一般吃燕窝睡不会引起失眠的。
燕窝有补气血的作用。身体虚弱的患者吃燕窝可以睡觉,睡不着觉。吃燕窝会失眠,所以要考虑其余因素。例如,吃燕窝的时候喝咖啡浓茶,大脑皮层神经会兴奋,失眠。或者过度的精神兴奋和有机疾病引起的失眠。如果是慢性失眠,建议患者去神经心理学系接受治疗。此外,在日常生活中保持饮食清淡,多运动有助于睡眠。
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一般吃燕窝睡不会引起失眠的。
燕窝有补气血的作用。身体虚弱的患者吃燕窝可以睡觉,睡不着觉。吃燕窝会失眠,所以要考虑其余因素。例如,吃燕窝的时候喝咖啡浓茶,大脑皮层神经会兴奋,失眠。或者过度的精神兴奋和有机疾病引起的失眠。如果是慢性失眠,建议患者去神经心理学系接受治疗。此外,在日常生活中保持饮食清淡,多运动有助于睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以吃燕窝。
燕窝与调节其余睡眠的许多药物不同,燕窝并不直接影响失眠者的神经系统,而是调节人体内分泌平衡,起到调节失眠的作用。燕窝主要集中在控制与这种神经紧张相关的失眠上。燕窝可以缓和人的感情。燕窝中的燕窝是燕窝中特有的营养物质,有助于缓解人体神经系统。燕窝里的蛋白质和氨基酸可以用作失眠患者的营养补给,失眠者一般心情不好,饮食不规律。

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一般吃燕窝不会导致失眠。
燕窝具有补气血的作用,当比较虚弱的病人吃燕窝后会改善睡眠,并且适当的吃一些燕窝,还能够补充氨基酸以及蛋白质。在吃燕窝的同时不能饮用咖啡和浓茶,不然会导致大脑皮层神经兴奋而失眠的。或者因为精神过度的兴奋,以及器质性的疾病而导致失眠。如果是长期失眠,建议患者到神经心理科进行检查,查明病因,并及时治疗。

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感冒有可能会使患者出现失眠。
因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况,会使患者出现睡眠质量的严重下降,比如头疼的患者因为存在肢体的不适感,会出现睡眠质量严重下降。
还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅,会出现张口呼吸,如果张口呼吸容易出现口干,会出现口干、口苦,导致患者从睡眠中醒来,会出现再入睡困难,会导致患者出现失眠。

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一般胃炎不会导致气血不足,失眠。
当然,也不排除少数患者的胃炎,会出现明显的临床症状,如腹痛、腹胀、恶心等。尤其是晚上,会影响患者的睡眠,导致失眠。另外,少部分患者在患胃炎时,会因过度紧张和焦虑而失眠。长期失眠会导致气血不足。女性会引起月经失调,也可能是气血两虚。如果长期失眠,会引起胃炎或加重胃炎的病情,建议患者必要时去医院就诊。

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失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说,失眠会影响人体的内分泌,但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后,晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好,甚至失眠,大脑就不能充分休息,体内内分泌就会发生变化,体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢,往往血糖不断上升,导致高血压高血糖,导致脂肪积累,最终导致肥胖。

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