中年人失眠可能是长期熬夜，大脑疲劳的原因。
长期的精神压力和工作压力可能会引起失眠，或神经衰弱。中年人失眠，可以在医生指导下用安神补脑的药物治疗。平时避免过于紧张，缓解工作中的压力，必要时可服用营养神经的药物。也可能是因为年龄大了，接近更年期或者是更年期的一种症状，所以才会失眠。要调理饮食，可以先吃酸枣仁。也可以睡前喝一杯温牛奶，或者用安神补脑液调理。
中年失眠的原因有以下两点：
1、睡眠障碍：中年人，由于社会竞争激烈，压力大，睡眠障碍很常见。 表现为失眠症状。 睡眠障碍男女都可以发病。 女性较多见，表现为入睡困难、容易醒来、早起、醒来后入睡困难等。 白天有睡意。 另外，体力下降，还伴随着紧张、不安、心情低落等。
2、焦虑状态：出现明显失眠症状，患者过度关注自己的睡眠问题，加重焦虑的发生，焦虑又加重失眠，导致症状恶性循环。
中年耳鸣失眠的原因如下。
1.经常熬夜、心情不好、心理压力大、经常失眠都容易出现失眠耳鸣。
2.长期的神经衰弱也是导致失眠耳鸣发生的比较重要的原因之一。
3、失眠耳鸣可能是冠心病的先兆。因为耳蜗对缺血缺氧很敏感。
4.如果发生肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管等全身性疾病，经常会出现失眠、耳鸣的症状。
在临床上，许多怀孕的女性都会有失眠的症状，可能是尿多、内分泌失调、孕吐症状。
1.女性妊娠后，如果身体状况、饮食、生活方式等方面有很大的改变，特别是晚上会有尿多的现象，此时就会出现失眠的症状。2.孕妇一旦出现了内分泌失调等问题，可能会出现身体激素代谢的异常，从而出现失眠。3.当妇女妊娠后，会出现头晕、头痛等症状，影响到孕妇的睡眠品质，导致出现失眠和睡眠障碍。因此，根据上述原因，妊娠后出现的失眠要在医师的建议下进行全面的调理，避免睡眠不足会对孩子造成不良的影响，导致流产的情况。
中老年人失眠有很多原因，包括身体原因和感情原因。
最常见的是压力太大，现在力不从心，神经过敏，容易失眠。因为患者很紧张，所以梦想很多。另一个容易被忽视的问题是打鼾。这个时候，大脑和身体会相对缺氧。如果被阻断到一定程度，就会引起睡眠呼吸暂停，或者睡眠呼吸暂停低通气综合征。在这种情况下，老人会醒来，觉得睡眠满足感不够，做很多乱七八糟的梦，也就是碎片化睡眠。此时必须前往呼吸科或五官科进行睡眠呼吸监测，找出原因，及时处理对身体有好处。
如果中年人失眠，首先分析原因，并按以下方法治疗：
1.绝经可能会导致失眠，失眠通常发生在45-55岁之间，在女性中更常见。此时患者可以适当锻炼，参加户外运动来调整。如有必要，可使用更年片和口服谷维素片。
2.患者可能因焦虑和抑郁而失眠。如有焦虑，可口服坦舒匹隆、丁螺匹隆和劳拉西泮。抑郁症患者可以口服西酞普兰或米氮平。小剂量的镇静催眠药也可用于严重失眠。