中医治疗早醒失眠的方法有哪些?

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我最近总是失眠早醒,我想咨询一下中医治疗早醒失眠的方法有哪些?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
治疗采用药物和非药物的方法来治疗。
失眠属于睡眠障碍,时间长了会引起记忆力下降、免疫力下降、患者痛苦增加等诸多问题。因此,治疗失眠的方法有很多,现在主要用于药物和非药物治疗。飞跃疗法包括针灸、艾灸、拔罐、按摩等。中医可以改善患者的血液循环,协调内脏的阴阳,达到平静的身心效果。有中成药和西药,西药主要是安眠药具有镇静催眠的作用,可以找中医科的医生进行肾病论,治疗的原则是调节内脏的阴阳,给患者安定地治疗。
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治疗采用药物和非药物的方法来治疗。
失眠属于睡眠障碍,时间长了会引起记忆力下降、免疫力下降、患者痛苦增加等诸多问题。因此,治疗失眠的方法有很多,现在主要用于药物和非药物治疗。飞跃疗法包括针灸、艾灸、拔罐、按摩等。中医可以改善患者的血液循环,协调内脏的阴阳,达到平静的身心效果。有中成药和西药,西药主要是安眠药具有镇静催眠的作用,可以找中医科的医生进行肾病论,治疗的原则是调节内脏的阴阳,给患者安定地治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医治疗焦虑性失眠的方法如下:
1、安眠穴一般在脖子上,是连接风池和翎风的中点。在家按摩穴位的时候,可以取坐位。头略低,耳后有两个大筋窝或枕骨下窝。推拿前按头左右各弯曲3次拉长经络后,用同侧食指揉同侧安眠穴,由轻到重,指压处可产生酸麻胀痛感。左右调换,每天睡前一次就能有效改善睡眠。
2.神门穴是手少的阴心经原穴,位于臂横肌小指侧端凹陷处,具有稳定心的作用。左右手交替用拇指按神门穴50次,推拿时不感到疼痛为好。每天睡觉前按神门穴可以改善睡眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医可以通过以下方式治疗失眠:
1.中药汤剂,常见的有黄连温胆汤、黄连阿胶汤、柴胡疏肝散、六味地黄丸、生脉汤等。根据失眠的不同类型,选择不同的汤药进行对症治疗,效果还是很显著的。尤其是黄连的广泛应用,对因内火过盛而引起的失眠有理想的疗效。
2.针灸的应用时间非常长,疗程约为15天至1个月,能很好地调节人体神经,对神经衰弱引起的失眠效果理想。
3.应用其他法,如刮痧、拔罐、耳穴压丸、汤剂清洗外敷、足三里或涌泉穴外敷等,对失眠有显著疗效。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

非药物治疗包括规律作息时间、保持睡眠环境舒适安静、避免午睡、晚餐后不要喝咖啡等饮料。药物治疗一般只作为失眠患者短期辅助性治疗,以消除患者对失眠的焦虑情绪。药物治疗需要与心理情绪调节、体育运动相结合进行。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

中医治疗中度失眠的方法有以下几种:
1.喝牛奶治疗,牛奶中含有一种物质,会让人感到疲劳。经常失眠的人,睡前喝一杯热牛奶,往往能很快入睡。
2.眨眼入睡,中医认为可以选择眨眼入睡的方法。晚上熄灯后,仰卧,盯着天花板,尽量往后看,开始反复开合眼皮,直到感到疲倦和疲惫,形成假眼肌肉疲劳的状态。眼睛会自然闭上,安然入睡。
3.生姜醋水泡脚,每晚睡觉前,直接把三大片生姜放入到小盆,煮沸后加醋1勺,等到水温之后直接浸泡双脚,连续泡半个月之后,可有效缓解失眠的症状。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医治疗失眠主要有以下几种方法:
一、中药治疗,人体的肝在身体内郁化火证,情绪波动较大,容易生气,会出现失眠的情况,服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
二、针灸治疗,可刺激四肢穴位如合谷、太冲、足三里、阳陵泉等,以疏通经络、调整阴阳,使机体进入放松状态而进入睡眠。
三、推拿按摩治疗,可将五指略微张开,按于额上,由前向后按摩如梳头状,这种按摩有疏通气血,散风行湿,清泻肝胆之火的作用,可缓解失眠焦虑。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。