主要有以下中医治疗失眠的方法：
第一、用中药方剂治疗，包括中成药，可在医生指导下合理使用。对于失眠、入睡困难、多梦的治疗，这些都是可以辅助和调理的。
第二、可以用针灸来调理治疗失眠，可以起到立竿见影的效果，特别是对于经络阻滞、肝气不适，效果更明显。针刺患者的百会穴、太阳穴等穴位是有效的。
第三、通过物理治疗、调整生活习惯、饮食等进行综合治疗，比如睡前洗个热水澡，这种温暖的方式可以使睡眠达到良好的质量。
治疗失眠的方法有很多。
1.针灸治疗。对于失眠患者，可以用内关、神门、足三里等穴位来缓解患者的焦虑情绪，提高睡眠质量。
2.在药物使用方面，如果患者失眠严重，可以在专业人士指导下使用人参归脾丸或解郁安神颗粒等药物，改善失眠症状。
3.中药熏洗也可以治疗，达到有助于睡眠的效果。如果中药疗效不好，可以去正规的心理场所进行心理咨询，也可以使用西药治疗。
中医认为，要从根本上解决失眠。即通常以安神镇惊、解郁开窍、疏肝调气为主。
要注意从心、肝、脾、肺、肾的全面调理。从中医的观点来看，失眠是因为精神紧张，而引起的心脾两虚。其治疗原则是养心安神，养气养血。可以选择十全大补汤、归脾汤、安神定心丸等。可以用沉香、檀香、松脂、鸡血藤等药材制作而成，用于治疗失眠多梦、心烦意乱、潮热、盗汗等。
中医治疗失眠的好方法：
1、针灸：针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会，也可配合其他穴进行辅助治疗。
2、锻炼方法：比如常用的意拳站桩功对失眠有很好的治疗作用。主要是通过立桩来调节人体的气血，达到平衡阴阳的治疗效果。
3、其他方法：有时采用刮痧，对气滞血瘀的患者有一定的治疗作用。另外还有按摩，对失眠也有一定的治疗作用。
适当的服用一些药物来缓解，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃牛奶，豆制品，海产品以及骨头汤等富含钙的食物，少吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。
中医治疗失眠主要有以下几种方法：
一、中药治疗，人体的肝在身体内郁化火证，情绪波动较大，容易生气，会出现失眠的情况，服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
二、针灸治疗，可刺激四肢穴位如合谷、太冲、足三里、阳陵泉等，以疏通经络、调整阴阳，使机体进入放松状态而进入睡眠。
三、推拿按摩治疗，可将五指略微张开，按于额上，由前向后按摩如梳头状，这种按摩有疏通气血，散风行湿，清泻肝胆之火的作用，可缓解失眠焦虑。