浑身没劲失眠可以通过以下方法缓解：
1.有可能是抑郁、焦虑症的早期表现，这时选择自调整的疗法，比如多与人交流、多参加社交活动、多进行运动，可以听些音乐来治疗，如果自调整效果不好，可以去看心理医生，进行心理治疗。
2.必要时辅助药物，比如可以选择安眠类的药物。可以应用抗焦虑、抑郁的药物来缓解这种症状，这些药物在一定程度上会改善症状。
全身无力，失眠被认为是心律失常引起的综合表现。
建议在三甲医院做心电图，或者做心脏彩超检查更安全。查明原因，遵医嘱合理治疗。失眠可能是自主神经紊乱引起的。建议服用一些营养神经的药物来缓解。通常，饮食应该是清淡和容易消化的。每天喝温水保暖，避免着凉，预防感冒，避免精神紧张，保持心情放松，避免疲劳和规律作息，饮食清淡易消化，避免生冷硬辣辣油腻，饮食规律，营养均衡丰富。
身体虚弱，失眠，大汗淋漓，浑身无力。认为是因为脾虚所致。
可以选择归脾汤进行调理治疗，保持心情舒畅，注意饮食营养，适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉。脾胃虚弱的情况，不建议吃补品，去滋补身体，比如阿胶之类，运化不了生痰成湿，虚不受补，反而加重脾胃虚弱。培养平和的心态，掌握调节技巧，生气了能迅速平复心情，不要持续太久。很多胃病都是从肝得的，常见的食管性反流性胃炎，胆汁反流等等都和情绪有关。
失眠无力要进行问诊。如在最近的一段时间是否觉得生活中没有兴趣，做事无精打采以及是否失眠、易醒，有没有焦虑、抑郁的情绪等。
如果出现焦虑、抑郁的状态，有可能出现周身乏力的情况，还可以伴有睡眠障碍。针对失眠可以进行行为方式的干预以及睡眠习惯调整。如果经过睡眠习惯调整后失眠不能改善，需要同时服用镇静催眠类的药物，以缓解失眠的症状。
如果睡眠障碍症状改善之后，多数病人的乏力同时会有所缓解，针对焦虑状态导致的周身无力、失眠，需要应用改善抑郁和焦虑的药物。
之后如果出现腹泻伴全身无力、失眠，首先应考虑是急性肠胃炎引起的，处理如下：
第一、要积极选择补充水分。
第二、要在医生的指导下选择服用保护胃黏膜的药物。
第三、针对性治疗，如果出现腹泻，要在医生指导下选择有止泻作用的药物。
四。如果确定是急性肠胃炎引起的，也需要选择抗生素治疗，但一定要在医生指导下使用。
5.在日常生活中，也要多注意选择清淡的饮食，可以有效维持水电解质平衡，改善全身无力、失眠等症状。
治疗方法如下：
晚上失眠伴有白天精神不正常，还有全身疲劳乏力的临床表现情况应该是精神压力过大，气血不足，神经衰弱的一种状态反应表现在临床治疗和护理过程中要通过镇静安神，舒缓神经和营养神经的方法进行治疗。
也可能是由于白天全身无力而导致失眠，建议您积极找出失眠的原因。失眠症有很多原因，如压力过大，饮茶过多，喝咖啡过多，脑血管疾病，神经衰弱等都可以引起失眠症。推荐去当地医院及时就诊，在医生的指导下找出原因进行治疗。