失眠的辩证论主要有以下分类：
1.有学者认为，五脏学说中失眠的发病机制主要影响肝脏五脏。提倡“五脏都失眠”的整体观，从间治论出发，根据五脏制定失眠综合征治疗方案。中医认为，阴阳不平衡导致阴阳不平衡，使人的功能处于亢奋状态，睡不着觉。
2.精神情绪治疗，精神情绪与失眠关系密切，因此失眠可分为忧虑型、偏执型、紧张型、抑郁型。因此，用清热泻、牛肝强役、阴热、李己海乳、清心安神、肝脾协调等方法治疗。
3.用昼夜节律来看人体的睡眠是有昼夜节律的生理活动。失眠是这种正常睡眠－觉醒节奏障碍的结果。根据这一规律，失眠需要根据时间进行治疗。
长期失眠会加速衰老，抵抗力下降等。
会加速衰老，长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，出现加速衰老的现象；长期的失眠、熬夜还会加速皮肤衰老，产生皱纹；免疫力下降，长期失眠会导致体内内分泌失调，从而导致免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，使身体大不如前，容易感染各种疾病，并更易发展加重；记忆力减退，长期睡眠不足，会严重影响白天的精神状态，使记忆力、注意力、反应能力等下降，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退；严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等疾病；导致其他疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病。
建议：应该学会调节好自己，平时要注意劳逸结合，学会放松自己，如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
失眠可以降低人体的免疫力，使人体抵抗力降低，易患感冒或其他疾病。
长期失眠还会导致过早地衰老。失眠会导致人的记忆力、注意力和精神判断受到伤害，大脑功能降低性腺功能降低，导致身体过早衰老。女性失眠会导致神经系统紊乱，皮肤血液循环不顺畅，内分泌失调，减少皮肤水分，变得很干燥爱起皱，使色素增加，从而脸色灰暗。
建议保持良好的心情，调节好生活与工作。
失眠的具体表现包括入睡困难、入睡时间延长、多梦、容易醒，醒后难以入睡、早醒、醒后精神不振，还可以表现为抑郁、焦虑、躁狂等精神方面的异常。此外失眠会引起心悸，即心脏搏动速度加快。
失眠的原因有很多。具体的解决办法取决于失眠的原因。
1.室内温度和湿度不合适，黑暗和寂寞不足会引起失眠的环境因素。改善温湿度，改变室内照明和安静环境，可以有效改善失眠症状。
2.饮食因素摄入含有咖啡因的食物，咖啡因会刺激大脑的兴奋，导致失眠。一般要避免含有咖啡因的食物。喝牛奶、香蕉等促进睡眠的食物可以改善睡眠。
3.药物因素，服用某些药物会引起失眠的不良反应，一般不需要特别治疗。停药后失眠症状会改善。
血瘀失眠患者常出现乏力、乏力、胸敏、心慌、呼吸困难、厌食、腹胀、四肢麻痹、手脚感冒、皮肤粗糙、脸色苍白、轻度黄疸、腹部膨胀疼痛、脸色暗淡、口唇发紫等症状。
有些患者偶尔有黑眼圈，脸上有黑色素沉积，内分泌失调，导致情绪不稳定。主要是血液循环不畅、气血虚弱、体质虚弱、脾胃功能障碍等原因造成的。如果不治疗，失眠会更严重，形成恶性循环。