晚上睡不着失眠多梦怎么回事

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我晚上睡不着,而且最近睡着做梦的频率特别高,请问晚上睡不着失眠多梦怎么回事?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠和做梦,晚上睡不着觉。可能是个人精神压力太大、精神长时间集中或紧张状态造成的。
患者每天晚上睡觉前1小时可以喝热牛奶,从而发挥安神睡眠的功效。第二,睡前还可以洗热水澡,促进全身肌肉松弛。另外,睡前也不能喝浓茶或咖啡,以免症状加重。如果个人失眠多梦的症状还没有缓解,也可以口服安新眠药物进行症状治疗。
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失眠和做梦,晚上睡不着觉。可能是个人精神压力太大、精神长时间集中或紧张状态造成的。
患者每天晚上睡觉前1小时可以喝热牛奶,从而发挥安神睡眠的功效。第二,睡前还可以洗热水澡,促进全身肌肉松弛。另外,睡前也不能喝浓茶或咖啡,以免症状加重。如果个人失眠多梦的症状还没有缓解,也可以口服安新眠药物进行症状治疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,
意见建议:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

曾庆煜 医师 妇产科 河间市果子洼镇医院 已帮助用户:163348
擅长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

病情分析:其实造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
意见建议:可以睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

高玉华 医师 精神科 已帮助用户:1
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

病情分析:你好,你的情况属于神经衰弱症,神经功能紊乱。可以到医院检查确诊。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定.
意见建议:你好,你的情况可以口服氯硝西泮片,安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物

邢晓杰 主治医师 内科 山东省文登市泽头镇卫生院 已帮助用户:56446
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘

病情分析: 你好,根据你描述,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
意见建议:你好!现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜,祝您健康

蒋群礼 医师 内科 广东省佛山市顺德东村社区医院 已帮助用户:31573
擅长:心血管 呼吸系统 消化系统

病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关
意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和治疗

肖攀攀 主任医师 精神科 广州市惠爱医院 已帮助用户:18895
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症