一般情况下,针灸可以辅助治疗失眠。
如果出现失眠的症状,患者可以去正规中医院进行针灸,有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠,患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗,能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗,有助于缓解症状。
黑枸杞可以帮助治疗失眠。
黑枸杞在临床上经常用于治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等。而且黑果枸杞除了改善睡眠外,对老年人慢性疾病也有很好的治疗作用,如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病。黑枸杞还可以延缓衰老,提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水可以预防感冒,提高人体精气,防止外事入侵,提高人们的睡眠质量。
麦冬不可以治疗失眠,具有清心除烦,养阴润肺,益肺生津的功效。常应用治疗脾胃阴虚所导致的津少口渴,干咳咯血。心阴不足所引起的心悸易惊,以及热病后的热伤津液等症状。
维生素B1、维生素B6和维生素B12都是可以治疗失眠的:
1、维生素B1:维生素B1是维持神经系统不可缺少的营养素,为脑神经提供充足的营养。失眠时,可遵医嘱服用维生素B1片。日常生活中也可以多吃些大豆、谷物、瘦肉等食物,有助于消除神经疲劳,促进睡眠。
2、维生素B6:服用维生素B6片结合褪黑素将有助于改善失眠,日常生活中,可以多吃核桃、杏仁、鸡肉、蛋黄等食物,补充体内的维生素B6。
3、维生素B12:维生素B12有调节神经的作用。当神经系统受到一定程度的损害而导致失眠时,建议遵医嘱服用维生素B12片,有助于缓解失眠症状。
灵芝可以用来治疗失眠。
灵芝的多糖可以修复和再生受损细胞和老化细胞,增强体质,改善虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱。灵芝含有丰富的氨基酸,其中色氨酸提供良好的睡眠,有助于减少压力、抑郁和动脉痉挛的危险,促进免疫系统的健康。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸可以促进新陈代谢,改善血液循环,提高身体抵抗力,调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱中的神经内分泌代谢障碍恢复正常,阻断神经衰弱和失眠的恶性循环,改善睡眠,消除症状并恢复。灵芝对神经功能的改善和治疗有很好的作用。