失眠吃西洋参。
失眠吃西洋参的原因是以下：西洋参的皂苷能增强中枢神经。如果起到冥想、消除疲劳、提高记忆力等作用，将适用于失眠、烦躁、记忆力衰退、阿尔茨海默病等症状。灵芝具有安神键盘胃、祛痰止咳、强壮剂功效，主要用于神经衰弱、失眠、食欲不振、痰咳、呼吸、口腔虚证等。西洋参是原产于美国的人参，具有阴阳期、宁神益地、解热生津等功效。可以考虑使用人参、崂山参、红参。红参可以用于体虚欲脱脱、呼吸困难、自残肢体、精神倦怠、食物消沉、呼吸、呼吸、口渴、失眠、失眠、心悸健忘、阳痿、尿频、所有气血津液不足等。
失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠，多梦。
西洋参具有增强中枢神经系统的功能，能够起到静心凝神，消除疲劳，增强记忆力的作用，对于失眠烦躁，记忆力下降和衰退，以及老年痴呆等都是可以的。所以西洋参对于失眠是有帮助的，能够改善失眠，西洋参不会导致出现失眠的，已出现失眠加重。
失眠吃西洋参有一定效果，但不是任何类型的失眠都可以服用西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠、多梦、心慌、心痛、五心烦热等症状。
体质较弱就不要吃了，虚不受补的，西洋参的确有宁神的效果，那也要看什么人吃，先要确定的是自己是否体质弱，否则还是不要过多的去进补，健康的四大要素能保证就没问题了。