据调查，在少数情况下，茉莉花茶会引起失眠，主要是睡不着觉。
每个人的生活习惯和个人体质不同，所以对茶多酚的敏感性也不同。一般茉莉花茶里茶多酚含量低，不会让人睡不着觉。但是，如果从来不喝茶或服用刺激性药物和饮料，对茶多酚可能会敏感。喝茶多，尤其是睡觉前，会造成短暂的暂时困难，但通常是暂时的，不需要特别的治疗。反复或定期饮用，这种症状会逐渐消失。对茶敏感的人不仅睡不着觉，还会出现心慌、手抖等症状。喝茶的时候要避免喝得太快，也不建议喝得太热。热茶会对胃有害
茉莉花茶会导致失眠。
茉莉花茶含有咖啡因，其生物学效果会暂时增加大脑皮层的兴奋性，起到提神作用，导致失眠。每个人对咖啡因的敏感性不同，晚上喝茶也有不影响睡眠的人。但是有些人对咖啡因更敏感。晚上喝酒后大脑皮层兴奋得睡不着觉。如果失眠是晚上喝茶造成的，请将喝茶时间调整到早晨，下午和晚上少喝茶或不喝茶，这样可以减少失眠。晚上喝茉莉花茶是否会导致失眠，因人而异。对咖啡因更敏感会增加失眠的可能性。
茉莉花茶也是茶叶，由茉莉花和茶叶两种组成，具有提神作用，能引起失眠。
一般多在白天口喝，晚上适量，睡前不能喝太多，不能沏浓茶，味道大，作用强，茉莉花具有清肝明目、生津止渴、补气化痰、通便水、祛风解表、降血压、强心利尿的功效。可预防癌症、抗衰老、抗疲劳、保持身心健康。茶叶中含有咖啡因，咖啡因具有神经刺激性，还能提神醒脑，口服时需注意时间，泡沫浓度的大小也会导致失眠。
奶茶会导致失眠。
尤其是神经兴奋性或自主神经功能紊乱者。喝完奶茶，很容易失眠。奶茶中含有少量咖啡因，是中枢神经系统的兴奋物质。人们服用咖啡因后会感到精神焕发，精力充沛。植物神经功能紊乱的人，喝了咖啡因后会因为新陈代谢慢而失眠。但多喝水后，咖啡因代谢后的失眠症状可以得到改善。因为喝奶茶会导致失眠，建议睡前不要喝。早上可以喝一杯奶茶。糖尿病人不建议喝奶茶，因为奶茶含糖量很高。对于奶茶引起的失眠，必要时可以口服促进睡眠的药物。
晚上喝茶可能会失眠。
特别是敏感，平时不喝茶的人，喝浓茶会引起失眠，是因为茶叶中含有咖啡因，能使中枢神经系统兴奋，使脑细胞处于兴奋状态。所以，我建议你尽量避免在下午和晚上喝茶。如果一定要喝茶的话，茶也不要太浓，建议适量提取几次。可以降低茶中兴奋物质的浓度。失眠时，可暂时服用镇静药物或在医院就诊治疗。