严重失眠抑郁怎么办

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我最近严重失眠,感觉已经是抑郁症的一种了。这种情况到底该怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
失眠抑郁症的治疗:
1.与患者交流、失眠、抑郁症一般是由不良心理因素引起的。通过沟通和交流可以缓解和释放内心的压抑,是治疗失眠的好方法。
2.抗精神病药也可以吃。因为失眠和抑郁症都是精神障碍。
3.要调整好患者的心理方面。例如,要放松心情,进行适当的体育活动,不要经常发火,每天散步或打十几个太极拳。这样的练习可以减少焦虑。
4.为了帮助医生判断是否是失眠抑郁症,必须及时到正规医院的脑病科就诊。可以服用抗抑郁药治疗。添加调节神经的药。
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相关问答

严重失眠抑郁需要及时服用抗抑郁的药物进行治疗。
严重失眠抑郁如果没有能够及时进行治疗会导致病症加重,需要立即到医院进行检查,结合身体的情况,在医生指导下使用抗抑郁以及镇静催眠的药物进行医治。必要时可以到当地正规中医院进行检查,采取中医的方式进行调理。
在治疗的时候要保持愉快的心情,要定期到医院复查了解病情恢复的情况。在治疗期间如果出现有不适症状,还需立即到医院就医。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

失眠抑郁症的治疗:
1.与患者交流、失眠、抑郁症一般是由不良心理因素引起的。通过沟通和交流可以缓解和释放内心的压抑,是治疗失眠的好方法。
2.抗精神病药也可以吃。因为失眠和抑郁症都是精神障碍。
3.要调整好患者的心理方面。例如,要放松心情,进行适当的体育活动,不要经常发火,每天散步或打十几个太极拳。这样的练习可以减少焦虑。
4.为了帮助医生判断是否是失眠抑郁症,必须及时到正规医院的脑病科就诊。可以服用抗抑郁药治疗。添加调节神经的药。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠抑郁症状,可做心理治疗、抗抑郁药物治疗、又或者做联合治疗。
出现有失眠抑郁症状,应该采取抗抑郁药物治疗,同时需要配合做心理治疗,心理治疗对于轻中度的抑郁症会有比较好的疗效。严重的抑郁症,往往不能做单独的治疗,一般是采取联合治疗措施。常见物理治疗是作为辅助治疗的一种。
失眠抑郁患者,在治疗期间应该保证有良好的饮食习惯,一般在饮食方面是没有特定饮食禁忌,所以日常只需要做到均衡饮食、注意营养补充即可。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

总是失眠抑郁要进行药物和心理治疗。
总是失眠,出现了抑郁症,选择使用药物或者心理治疗的方式,最终能够得到很好的缓解,选择使用药物治疗的时候,主要是让大脑的神经不会受到任何的影响导致失眠,这种状态选择心理治疗方式主要是缓解个人的压力,从而达到治疗失眠的目的。
失眠比较严重的人群,饮食上要适当的喝点儿牛奶或者豆浆之类的饮品,还要注重饮食调理,不能吃的过于寒凉和油腻。

闵宝权 副主任医师 精神科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

孕妇失眠抑郁要调理生活习惯。
孕妇出现失眠抑郁这种情况的时候,基本上不能随便的选择药物治疗,可以通过调理生活习惯以及缓解压力的方式改善,比如适当的出去游玩,或者和心理医生及时的进行沟通,都能够缓解抑郁失眠的现象。不要给自己施加过大的压力,要多听一听舒缓的音乐。
怀孕期间要调整好饮食,保证清淡合理,营养丰富,孕中期和晚期要多补充微量元素,不要吃任何过于油腻的食物。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

慢性失眠抑郁症要通过药物和日常调理来治疗。
失眠常常是抑郁症的一种表现。睡不着觉,中途容易醒来,醒来后很难再睡着,也很难早点醒来。在治疗方面是综合治疗。抗抑郁药与镇静剂、催眠剂的使用、心理治疗一起,在他的辅助下对一些患者有效。例如中药的治疗,对一些患者有效,但要根据个人特异性调整药物。一线抗抑郁药是SSRI类药物,主要使用5朵金币,还有SNRl类药物,效果很好。心理治疗对部分有失眠和抑郁症症状的患者经常有效。有必要加强睡眠管理教育。尽管失眠,但白天不要睡觉,以晚上为主,要保持生物钟的基本平衡,适当使用苯二氮卓等镇静剂。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。