失眠治疗新指南在哪里

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我朋友最近总是睡不着觉,一直都睡不好觉,请问失眠治疗新指南在哪里?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
本指南参考2008年美国睡眠医学会(AASM) 《成人慢性失眠评估和管理的临床指南》(以下简称AASM指南),通过搜索国内外主要电子数据库(1999年7月~ 2015年9月)获取相关文献。
电子数据库包括Pubmed、EMBASE、CochraneLibrary、万方数据库、中国知网,搜索词是与“失眠”和失眠相关的评估、检查、治疗等内容的关键词。本指南使用与AASM指南相同的文献证据水平和推荐水平:《标准》、《指南》和《临床建议》。睡眠障碍国际分类第三版(ICSD-3)的失眠定义、诊断标准、流行病学等资料也被推荐为“标准”。
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本指南参考2008年美国睡眠医学会(AASM) 《成人慢性失眠评估和管理的临床指南》(以下简称AASM指南),通过搜索国内外主要电子数据库(1999年7月~ 2015年9月)获取相关文献。
电子数据库包括Pubmed、EMBASE、CochraneLibrary、万方数据库、中国知网,搜索词是与“失眠”和失眠相关的评估、检查、治疗等内容的关键词。本指南使用与AASM指南相同的文献证据水平和推荐水平:《标准》、《指南》和《临床建议》。睡眠障碍国际分类第三版(ICSD-3)的失眠定义、诊断标准、流行病学等资料也被推荐为“标准”。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠穴主要位于脚后跟的正中间。按摩失眠穴可以有效缓解机体的失眠症状,对于一些习惯性失眠的是的,按摩该穴位比较好的方法就是用拳头敲击,敲击五分钟就可以了。除了这个穴位之外。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

治疗肝火失眠,按摩涌泉穴、太溪穴,可以滋肾阴、补肾气,治疗阴虚火旺型失眠,按摩神门穴,可以补心益气、安神定志,治疗心脾两虚型失眠,按摩印堂穴,有安神定志的效果,可以治疗心胆气虚型失眠;按摩足三里、百会穴,可以使全身经脉通畅,调理肠胃,对于各种类型的失眠都有好处。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠脚底反射区主要分为以下几种:
1.双脚趾的趾腹为脑反射区,经常按摩可预防脑萎缩、脑血栓、脑缺血等疾病;
2.第2、3趾间为心脏反射区,经常按摩可改善胸闷心悸症状;
3.足右中央为肾脏反射区,经常按摩可补肾壮腰;
4.脚跟是失眠的穴位,前脚掌是肝肺反射区失眠有血虚失眠等多种原因,请合理使用。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

虽然黛力新不作为一个常规的治疗失眠症的药物,该药在临床上主要用于治疗轻中度的抑郁、焦虑和神经官能症。但是,因为多数神经官能症病人或者是具有抑郁焦虑的患者,往往合并失眠症状。因此,服用黛力新会使这部分患者的失眠症状得到改善。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起失眠多梦,精神压力过大,情绪过于紧张,也会引起面色潮红,月经不调。要保持一个良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,可以适当的使用一些激素类的药物进行调理,可以使用谷维素,营养大脑神经,补充体内雌激素。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病