生姜用醋泡脚可以治疗失眠。
每天晚上睡觉前，在小盆里放三块姜，约50克，煮后放入一勺醋，水温适当时将脚浸泡30分钟。这样连续泡脚半个月，失眠痊愈的概率很大。生活中也可以用适量的热水泡脚，很好地治疗失眠等症状。用醋腌生姜可以养胃防止脱发，所以一定要严格遵守医生的指示。泡脚可以加快局部血液循环，预防感冒等疾病，提高自己的抗病能力。失眠一般是压力过大引起的，也与精神压力等因素有关。注意调整。
用醋泡脚对失眠没有太大的作用。
但是用醋泡脚有助于血液循环。特别是可以缓解情绪，改善睡眠。失眠的时候，首先要找出失眠的原因。例如，由于精神和感情的原因，应改善情绪，减少心理压力。身体疼痛等原发疾病引起的情况下，要积极治疗原发疾病，老年性严重失眠要用口服镇静催眠药物改善病情，促进睡眠。如果是长期失眠，就要及时去医院检查。
失眠可以选择用白醋泡脚。
百草枯成分高，消炎杀菌效果好。用醋泡脚具有一定的养生功效，可以提高皮肤弹性，使皮肤光滑，消除风湿病，改善怕冷、怕冷的不适。用醋水泡脚可以缓解腰部和腿部的疼痛和沉重症状，沟通全身经络，促进血液循环，预防静脉曲张。用醋水泡脚可以缓解本人的疲劳，提高睡眠质量，对脚气有预防和治疗作用。
生姜对失眠有一定的辅助治疗效果。
睡前用生姜泡脚有助于睡眠，但睡不着的话，首先要明确病因，根据病因进行治疗。如果是神经衰弱引起的，就要服用谷维素、安神补脑液、维生素B1等营养神经的药物。必要时，应遵照医生的指示，接受症状治疗。优质可以吃容易消化的食物。例如，用药酒或温水泡脚，身体虚弱、怕冷的人用生姜泡脚就可以了。通常在45度以上。实际上，失眠、精神压力、脑神经问题等引起失眠也是失眠的主要原因。避免精神压力，放松心情。
花椒泡脚可以治疗失眠。
花椒是一种传统中药，具有温经散寒的功效。花椒治疗失眠主要是每天晚上用胡椒水泡脚，尤其是50岁以后的中老年人，用花椒泡脚可以保暖消失，改善血液循环。失眠本身是心脑血液供应不足的早期表现，因此可以通过温经酸汉改善血液循环，满足相对充足的血液供应需求，青椒水是治疗失眠的人用来泡脚的，不是吃花椒本身，主要是用外治法治疗失眠。