枸杞喝多了会失眠吗

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我是一个很喜欢吃枸杞的人,但是我的睡眠不太好,请问枸杞吃多了会失眠吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
枸杞喝多了不会失眠。
枸杞是一种中草药,有安神保健,滋补肝肾的作用,可以和大枣一起泡水喝,也可以加入方子中,辅助治疗一些疾病。枸杞具有补气血、宁心安神的功效。日常生活中多以枸杞配大枣泡水喝,对治疗失眠有一定的辅助作用。而且有助于治疗失眠,主要针对气虚血虚引起的失眠。即使没有失眠的人,平时也可以用枸杞配大枣泡水保健。
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相关问答

常见的治疗失眠的中药如下:
包括镇定剂和主血镇定剂,包括朱砂、琥珀、酸枣仁、龙齿和牡蛎,以及养血镇定剂,包括合欢皮、合欢花、柏子仁、远志和夜交藤。重要的镇定剂,如酸枣仁,单独使用也不错。它们可以用水煎服或用来泡茶,而合欢、远志和何首乌也可以单独煎服。建议未经过专业医生鉴定的患者不要擅自服用中药,先口服中成药。如果效果不好,建议去专科医院治疗,辨证分型后再敷特定的中药和汤药。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和枸杞无关。
枸杞是药食同源的药物,可以当食物吃,也可以当药治病。枸杞的主要功效是滋阴润肺、补肝明目,主要治疗肝肾阴损、腰膝酸软、头晕等症状。如果认为患者睡不着是心肾不交型所致,中药可配合枸杞子治疗。枸杞本身并不会引起患者失眠的问题,睡不着觉要从自己的生活方式,或者心理层面进行分析。例如,不少人心情急躁、压力大、动作不规律,导致生物钟失调,导致睡不着觉。

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枸杞喝多了不会失眠。
枸杞是一种中草药,有安神保健,滋补肝肾的作用,可以和大枣一起泡水喝,也可以加入方子中,辅助治疗一些疾病。枸杞具有补气血、宁心安神的功效。日常生活中多以枸杞配大枣泡水喝,对治疗失眠有一定的辅助作用。而且有助于治疗失眠,主要针对气虚血虚引起的失眠。即使没有失眠的人,平时也可以用枸杞配大枣泡水保健。

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多喝水会失眠。
睡眠与许多因素有关,与环境密切相关。环境分为人的内部环境和外部环境。外部环境有人食物、饮用水、一句传统老话,与胃不和会坐立不安,会出现睡眠问题,导致失眠、睡不着觉,或者睡觉后醒来,所以喝很多水。特别是睡前多喝水,一定会影响睡眠,导致失眠。因此,晚上睡觉前不要喝太多的水,晚上睡觉前洗热水澡或泡热水脚也有助于睡眠。

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喝红牛是有可能会导致失眠的。
因为红牛含有一些精神振奋药,如果长期大量地饮用,很有可能导致患者兴奋性过高,尤其是在夜间,如果喝红牛很有可能会使患者出现兴奋性过高,比较亢奋,导致患者出现失眠。对于这种功能饮料,建议尽量要少喝或者不喝,如果因为工作的原因或者在开车,患者需要喝的话,建议患者尽量在白天,晚上尽量不要喝,以免使患者出现失眠。失眠的患者需要及时进行治疗,如果患者长期出现失眠会严重影响患者的身体健康。

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喝太多咖啡会导致失眠。
咖啡是一种令人兴奋的饮料,咖啡因可以兴奋大脑。过量饮用咖啡会使大脑长时间处于活跃和兴奋状态,容易影响睡眠质量或难以入睡。咖啡有提神的作用。如果经常过度困倦,可以喝少量咖啡,但不要过量。另外,晚上睡觉前最好不要喝咖啡,以免影响正常休息时间和睡眠质量。如果入睡困难,可以听一些舒缓的音乐,用热水泡脚,按摩涌泉穴。不要做剧烈运动,防止精神混乱,经常失眠也可以服用镇静安神药物。

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