常见的治疗失眠的中药如下：
包括镇定剂和主血镇定剂，包括朱砂、琥珀、酸枣仁、龙齿和牡蛎，以及养血镇定剂，包括合欢皮、合欢花、柏子仁、远志和夜交藤。重要的镇定剂，如酸枣仁，单独使用也不错。它们可以用水煎服或用来泡茶，而合欢、远志和何首乌也可以单独煎服。建议未经过专业医生鉴定的患者不要擅自服用中药，先口服中成药。如果效果不好，建议去专科医院治疗，辨证分型后再敷特定的中药和汤药。
失眠和枸杞无关。
枸杞是药食同源的药物，可以当食物吃，也可以当药治病。枸杞的主要功效是滋阴润肺、补肝明目，主要治疗肝肾阴损、腰膝酸软、头晕等症状。如果认为患者睡不着是心肾不交型所致，中药可配合枸杞子治疗。枸杞本身并不会引起患者失眠的问题，睡不着觉要从自己的生活方式，或者心理层面进行分析。例如，不少人心情急躁、压力大、动作不规律，导致生物钟失调，导致睡不着觉。
枸杞喝多了不会失眠。
枸杞是一种中草药，有安神保健，滋补肝肾的作用，可以和大枣一起泡水喝，也可以加入方子中，辅助治疗一些疾病。枸杞具有补气血、宁心安神的功效。日常生活中多以枸杞配大枣泡水喝，对治疗失眠有一定的辅助作用。而且有助于治疗失眠，主要针对气虚血虚引起的失眠。即使没有失眠的人，平时也可以用枸杞配大枣泡水保健。
多喝水会失眠。
睡眠与许多因素有关，与环境密切相关。环境分为人的内部环境和外部环境。外部环境有人食物、饮用水、一句传统老话，与胃不和会坐立不安，会出现睡眠问题，导致失眠、睡不着觉，或者睡觉后醒来，所以喝很多水。特别是睡前多喝水，一定会影响睡眠，导致失眠。因此，晚上睡觉前不要喝太多的水，晚上睡觉前洗热水澡或泡热水脚也有助于睡眠。
喝红牛是有可能会导致失眠的。
因为红牛含有一些精神振奋药，如果长期大量地饮用，很有可能导致患者兴奋性过高，尤其是在夜间，如果喝红牛很有可能会使患者出现兴奋性过高，比较亢奋，导致患者出现失眠。对于这种功能饮料，建议尽量要少喝或者不喝，如果因为工作的原因或者在开车，患者需要喝的话，建议患者尽量在白天，晚上尽量不要喝，以免使患者出现失眠。失眠的患者需要及时进行治疗，如果患者长期出现失眠会严重影响患者的身体健康。