大葱白能治失眠吗

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老公最近总是失眠,睡不着,我在床头放了一点儿大葱,请问,大葱白能治失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
大葱含有大量营养物质,如蛋白质、碳水化合物和维生素和矿物质,对人体有益,可以改善睡眠。
洋葱可以用作大脑神经的镇静剂。睡觉前,不妨闻一闻葱白的独特味道,这样可以睡得更稳。失眠患者应避免在夜间吃高蛋白食物,如鱼、鸡和鸭。这些食物不容易消化。睡前,这些会增加胃肠道负担,影响睡眠,但睡前喝一些牛奶可以帮助睡眠。对于那些因手脚冰冷而失眠的人来说,不妨把大葱煮成粥,做成大葱粥。睡前吃一碗热身,人们很快就会睡着。
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大葱含有大量营养物质,如蛋白质、碳水化合物和维生素和矿物质,对人体有益,可以改善睡眠。
洋葱可以用作大脑神经的镇静剂。睡觉前,不妨闻一闻葱白的独特味道,这样可以睡得更稳。失眠患者应避免在夜间吃高蛋白食物,如鱼、鸡和鸭。这些食物不容易消化。睡前,这些会增加胃肠道负担,影响睡眠,但睡前喝一些牛奶可以帮助睡眠。对于那些因手脚冰冷而失眠的人来说,不妨把大葱煮成粥,做成大葱粥。睡前吃一碗热身,人们很快就会睡着。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大葱白不可以治失眠的。
大葱白主要具有解毒杀虫的作用,并且还可以起到辛温散寒效果,但是对于失眠起不到治疗作用,在出现失眠以后考虑是神经衰弱的原因,另外跟精神过于紧张或者是压力比较大也是有关系的,都有可能会导致患者出现失眠,甚至还会出现头痛以及头晕,浑身也会变得比较频繁,同时也会加快衰老的速度。神经衰弱所引起的失眠则需要通过口服营养神经的药物来治疗,在使用药物之后主要可以起到营养神经的作用,对于失眠多梦症状也可以得到明显的改善。

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葱白不可以治失眠。
葱白含有挥发油,其主要成分为大蒜素、二烯丙基硫、黏液、维生素、烟酸、铁盐等。而且是一种药食同源的食品。所以有效利用葱白有抗菌作用,并不能治疗失眠。建议从作息、心态、运动、饮食等方面调理失眠。首先要保证作息规律,避免熬夜熬夜,调节生物钟;其次,要放松心态,避免过度担心失眠、恐惧、焦虑、紧张等。再次适当的运动可以促进身心健康,增强体质;最后,饮食要清淡易消化,不能暴饮暴食,忌咖啡、浓茶等。这些都有利于缓解失眠症状。此外,严重者建议及时就医,科学检查后遵医嘱进行规范治疗。

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大葱是不能单独用于治疗失眠的,可以改善失眠。
失眠的患者是由很多种病因和诱因导致的,比如有一些患者往往是因为存在一些器质性的病变,像患者如果存在心功能不全或者肺部的疾病,这些患者容易出现胸闷,气闭等情况,会严重影响患者的睡眠质量,导致患者出现失眠。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大益处。葱可以作为脑神经的镇静剂,在睡前不妨闻一闻葱的独特味道,这能使人安心入睡。对于那些因手脚冰冷症而失眠的人,不妨将葱放入粥中煮熟,做成葱花粥,睡前吃一碗,使得身体暖和起来,很快就会入睡。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大葱含有大量的营养物质,如蛋白质、碳水化合物及其他维生素和矿物质,对人体大有益处,可以改善睡眠。
葱可以用作脑神经的镇静剂。睡前不妨闻一闻葱白的独特味道,可以睡得更加安稳。失眠患者应避免在晚上吃高蛋白食物,如鱼、鸡鸭等。这些食物不容易消化。睡前这些会增加胃肠道负担,影响睡眠,但睡前喝点牛奶可以帮助睡眠。对于因手脚冰凉而失眠的人来说,不妨将葱煮成粥,做成葱花粥,睡前吃一碗暖身,人很快就会入睡。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠是可以治好恢复的,可以根据失眠的程度,确定不同的治疗方案。平常应该养成良好的睡眠卫生习惯,白天睡眠时间最多不超过一小时,白天可以进行一个助睡眠的保健操。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病