普洱喝多了会失眠吗

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昨天给朋友送了一点儿普洱让他喝,他说他不想喝,会失眠,请问,普洱喝多了会失眠吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
喝适量的普洱是不会失眠的。
普洱是熟茶,熟茶不会引起失眠,睡前可以适量地饮用普洱茶,还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠,但是也要适量,尤其在饭后半小时喝为宜,因为马上喝会冲淡胃液,影响胃部消化。生茶具有兴奋的作用,喝过会睡不着,茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统帮助人们振奋精神,增进思维,消除疲劳,提高工作效率,所以,普洱作为一种熟茶,喝多了不会失眠。
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喝适量的普洱是不会失眠的。
普洱是熟茶,熟茶不会引起失眠,睡前可以适量地饮用普洱茶,还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠,但是也要适量,尤其在饭后半小时喝为宜,因为马上喝会冲淡胃液,影响胃部消化。生茶具有兴奋的作用,喝过会睡不着,茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统帮助人们振奋精神,增进思维,消除疲劳,提高工作效率,所以,普洱作为一种熟茶,喝多了不会失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

喝普洱茶不一定会导致失眠。
如果患者之前患有神经衰弱或极其敏感的体质,就会出现睡眠不好、难以入睡等一些问题。在喝浓茶的情况下,还会导致失眠等等。所以有一些个体差异。如果患者日常生活规律,睡眠质量好,喝普洱茶不一定会导致失眠。失眠的原因有很多,生活方式不好,睡眠习惯不好,比如睡前经常看一些情节紧张刺激的影视作品,或者睡前喝一些浓茶咖啡,或者平时工作压力大,精神紧张的患者。事实上,这类患者更容易失眠。

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多喝水会失眠。
睡眠与许多因素有关,与环境密切相关。环境分为人的内部环境和外部环境。外部环境有人食物、饮用水、一句传统老话,与胃不和会坐立不安,会出现睡眠问题,导致失眠、睡不着觉,或者睡觉后醒来,所以喝很多水。特别是睡前多喝水,一定会影响睡眠,导致失眠。因此,晚上睡觉前不要喝太多的水,晚上睡觉前洗热水澡或泡热水脚也有助于睡眠。

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常见的治疗失眠的中药如下:
包括镇定剂和主血镇定剂,包括朱砂、琥珀、酸枣仁、龙齿和牡蛎,以及养血镇定剂,包括合欢皮、合欢花、柏子仁、远志和夜交藤。重要的镇定剂,如酸枣仁,单独使用也不错。它们可以用水煎服或用来泡茶,而合欢、远志和何首乌也可以单独煎服。建议未经过专业医生鉴定的患者不要擅自服用中药,先口服中成药。如果效果不好,建议去专科医院治疗,辨证分型后再敷特定的中药和汤药。

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喝红牛是有可能会导致失眠的。
因为红牛含有一些精神振奋药,如果长期大量地饮用,很有可能导致患者兴奋性过高,尤其是在夜间,如果喝红牛很有可能会使患者出现兴奋性过高,比较亢奋,导致患者出现失眠。对于这种功能饮料,建议尽量要少喝或者不喝,如果因为工作的原因或者在开车,患者需要喝的话,建议患者尽量在白天,晚上尽量不要喝,以免使患者出现失眠。失眠的患者需要及时进行治疗,如果患者长期出现失眠会严重影响患者的身体健康。

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喝生普洱会失眠。
普洱茶没有经过发酵,咖啡因含量可能更高。它是咖啡因黄嘌呤生物碱,其生物效应可以提高大脑皮层的兴奋性。这种效果是暂时的,可以驱散睡意,提神醒脑。不同的人对咖啡因的敏感度不同。比较敏感的人喝茶后,大脑皮层会长期处于兴奋状态,可能会引起失眠。有些人对咖啡因不是特别敏感。即使晚上睡觉前喝茶,也不会妨碍的睡眠。所以喝普洱生茶后是否会失眠,因人而异。对咖啡因敏感的人,建议早上喝,下午少喝,晚上不喝,这样失眠的概率会小。

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