静脉输液或血浆对睡眠没有影响，也不会导致失眠。最常见的失眠原因如下：
1.睡眠环境的改变、睡眠地点的改变、时间的差异会导致急性失眠。
2.个人生活习惯不好。许多人需要熬夜，晚睡，做一些在晚上容易引起兴奋的事情，比如看恐怖电影和卡拉OK歌曲。失眠也会发生。
3.睡前喝大量浓茶和咖啡也是导致失眠的不利因素。
输血后失眠不可以吃药。
输血后常见的不良反应有发热、寒战、烦躁、心率加快、低血压、呼吸困难、腰痛或背痛、血红蛋白尿、少尿、输血部位疼痛或灼痛、出血倾向等，轻者症状为皮肤红斑、荨麻疹、发热、关节痛，重者可出现血管神经性水肿、喉痉挛、哮喘，甚至出现过敏性休克，而一般的药物都具有副作用，可能会加重输血后某一方面的症状，因而不建议吃药，可以在输血后加强营养，最好可以补充加糖牛奶和吃肉制品。
献血后可能会导致失眠。
献血后失眠被认为是由气血不足引起的神经衰弱或自主神经调节障碍。建议患者睡前避免吃刺激性食物，如可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒和茶，并且必须定期进食。避免辛辣和油腻的食物，多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素。这种症状会慢慢缓解。
献血后失眠长期无法改善。患者可以选择去正规医院检查血常规，并根据最终原因进行治疗。
运动后会失眠。
有些人在剧烈运动后失眠，主要是因为运动后中枢神经系统兴奋性增强，导致睡眠障碍。因此，建议患者下午和晚上睡觉前不要剧烈运动，晚上睡觉前不要喝茶或咖啡。可以适当听轻音乐。如果在30分钟内睡不着，应该起身去另一个房间散步。困的时候要回到卧室，尽量避免加重失眠的原因。如果睡眠障碍持续，可以服用枣仁安神胶囊，睡前泡脚。同时也可以做放松训练，及时缓解症状，缓解不良情绪。
泡脚后不会导致失眠。
泡脚反而是促进睡眠的方式，因为泡脚会导致脚部和下肢血流量增加，加快血液循环，可导致头部血流量减少，此时人就会感觉到困意。泡脚的时候水中放盐，不仅对便秘效果比较好，同时还有助于缓解疲劳。泡脚时水中放花椒，对去除脚部湿气效果很好。刚吃过饭或者空腹不可以泡脚，因为会导致身体血液循环加快，容易造成心慌，一般建议饭后半小时后进行。泡脚时建议水温在40-50℃之间，注意泡脚时间不要过长，身体稍微出汗就可以。