失眠可以请几天到几周的病假。
需要根据不同的公司或单位进行相关调整，病假时间不一定。有些需要一周，有些需要几周。可以从心情、日常生活、饮食等方面结合治疗。必要时应配合忠诚药进行治疗。养成规律的生活习惯，可以养肝、健脾胃。不要长时间熬夜。建议每天早上慢跑15分钟，增强体质；调整思维方式。失眠大多与情绪密切相关。顺其自然，保持平静的心态最重要。睡前洗个热水澡或者泡脚半小时，听听轻松的音乐。
失眠是一种心理疾病。当然可以开病假。让医生开个诊断证明，然后就可以拿着去公司请假了。签发病假的规定主要有：
1、具有医师以上职称和处方权的临床医生有开具病假条的权限；
2、医生只能为亲自治疗过的患者开具病假条，并在病历(包括门诊病历)和门诊登记表上做好记录，以备核对；
3、病假条提议必须有医务部盖章才能生效。
失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚，然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐，睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗，蘑菇，木耳，长山药之类的食物，对睡眠非常有帮助。
问题分析：您好，根据症状显示，是有失眠和情绪问题，逐步加重。
指导建议：请说明出现症状有多长时间了，是否还有消瘦，心慌，手抖，乏力，食欲不振等症状，出现症状是否还工作压力，情感挫折，环境变化等因素有关系，以便于我们判断清楚病情。
