以下方法可以改善便秘失眠口干舌燥的情况:
1、治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，就会改善。
2、失眠口干舌燥多考虑湿热内蕴，平时饮食清淡，少食辛辣，油腻，戒烟酒，保持大便通畅，可以煮一些赤豆，薏薏仁，健脾化湿，建议放松心情，作息规律，避免劳累和熬夜
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
指导意见：你好，你这是内分泌失调来的。建议你先去正规医院的妇科检查一下，如果没有其它器质性疾病可以去正规医院看看中医，用中药来调理治疗效果还是比较好的。配合医生，不要熬夜，保证充足睡眠，加强营养物质摄入，坚持锻炼身体，这样有利于你身体健康。祝你早日解除烦恼，希望我的回答你能够满意。
指导意见：你好，这些主要是与你内分泌失调有关的，建议调节查一下体内的激素水平
病情分析： 口干舌燥;嘴里干涩;胃里灼热这种情况考虑是有胃火打引起的.建议你服用黄连清胃丸+知柏地黄丸治疗.同时饮食要避免辛辣食物的刺激,多喝水,禁烟酒。
病情分析：你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、
意见建议：酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
