月经前几天失眠是经前期综合征引起的。
经前期综合征的原因很多。因为女性体内的雌孕激素比例在经期前和经期会失衡，或者大脑神经递质出现问题，就会导致失眠。此外，如果女性经常处于焦虑或紧张的情绪中，很容易导致月经前或经期失眠。经期一定要放松心情，调整心态。可以适当喝点红糖和姜水，有助于缓解症状。另外，可以适当做运动，但不能做剧烈运动。晚上睡觉前可以用热水泡脚或者喝热牛奶，有助于促进睡眠。如果失眠严重，可以去医院，在医生的指导下服用帮助睡眠的药物。
通常来说，月经来之前失眠可能是心理因素、激素因素等原因导致的，具体情况分析如下：
1.心理因素：因为月经前期过度的紧张，心理压力过大，进食辛辣刺激性食物或者长时间的高强度工作等因素，导致的睡眠障碍。
2.激素因素：由于月经来之前，体内雌孕激素平衡失调所致。患者在月经前期由于雌孕激素水平增高，平衡被打乱，机体表现出头晕、失眠等症状。
月经前由于身体分泌过多的雌激素，进而影响中枢神经系统，导致会失眠，这一般属于正常现象，放松心情即可；也有可能是患者的工作、生活压力较大，导致月经前会失眠，患者注意劳逸结合即可；患者如果患有顽固性失眠，也有可能会导致月经前会失眠，患者可以按照医嘱使用天王补心丹、柏子养心丸、安神补脑液等药物进行治疗，还可以通过重复经颅磁刺激治疗、光照疗法、生物反馈疗法等方式进行辅助治疗。
月经期是女性特殊的生理时期，此时期由于激素水平的波动，女性可能会出现一些焦虑紧张的情绪，严重者就可能会导致失眠；另外月经期间，由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，也可能会出现下腹部酸痛的症状，这些不适症状也是引起女性失眠的一个原因。此外，月经期间脱落的子宫内膜碎片，一般会通过子宫、阴道流出体外，晚上睡眠时，月经血流到护垫上，可能会很不舒服，需要随时更换护垫，这也可能会影响睡眠质量，从而导致失眠。
来例假前出现失眠，多数考虑可能是因为受内分泌波动的影响，也不排除本身工作压力比较大，所以容易出现一些神经衰弱的症状，不要过度紧张，可以在睡前泡脚或者听轻松的音乐有助于睡眠。
