这可能是正常的生理现象。
每个月都有几天失眠。如果这种情况不影响学习和工作。因为正常的睡眠时间是6-8小时。如果每天睡眠超过8小时，可能会通过失眠来调整过多的睡眠。有些失眠是由于环境过于嘈杂、温度过高或过低、情绪波动和刺激引起的。会导致失眠。晚上做剧烈运动，喝奶茶、咖啡、可乐等可能会导致失眠。身体不适、头痛和头晕也会导致失眠。
每个月都有几天失眠的原因如下：
1.可能与精神压力、焦虑、压力增加有关，这时可以短期服用睡觉的药。
2.女性月经原因、激素水平的变化会导致失眠。
3.大多数与食物、药物、白天的活动、或者睡前环境不好有关。通过这种短暂的自我调节，可以明显好转。
4.由于神经衰弱、植物神经调节障碍，可以在医生的指导下使用安神补脑液。
失眠主要表现为入睡困难或早醒，按时间大致可分为三类，具体如下：
1.短暂性失眠，多与食物、药物、白天活动或睡前环境不佳有关。
2.如果是短期失眠，1-3周左右，可能与精神紧张、焦虑、压力增大、时差等环境变化有关。这时候可以服用药物帮助短时间入睡。
3.女性与月经期也有明显的相关性。激素水平的变化会导致失眠。如果出现这些情况，要调整好自己的身心，避免使用刺激性食物和药物，保持良好的生物钟，尽量避免在床上或晚上醒来，反复琢磨一些难以解决或紧张的事情。
失眠属于睡眠障碍性疾病，可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群，但是以老年人发病率比较高，各个年龄段的女性要比男性几率偏大，其次就是生活不规律的人群，包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经，常会出现早醒、晚睡等情况。
失眠包括入睡困难，躺下后超过1小时才能入睡，睡眠时间短，即睡眠维持出现障碍，如正常睡眠需6-8小时，但失眠者只能睡3-4小时，醒来后再无法入睡，早醒，夜间即可醒来，甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度，当1周出现三次睡眠紊乱，持续时间超过3个月，并且严重影响生活，医学上才认为达到睡眠障碍，需进行正规治疗。