失眠跟内分泌是有一定关系的。
内分泌失调的人容易产生焦虑、抑郁的现象，进而影响睡眠的质量。但是失眠并不一定全部都是由内分泌失调所引起的，也有可能是因为平时的压力过大、情绪过于紧张、植物神经紊乱所导致的，建议可以使用一些安神的药物来进行调理，例如可以口服谷维素、维生素b1等药物。睡觉前可用热水泡脚，喝一杯热牛奶或吃一碗小米粥等，有助于睡眠。
失眠和激素紊乱有关系。
在睡眠过程中，内分泌激素会有明显的变化，很多都与睡眠有关。一定要及时调理。长期失眠会导致患者白天无精打采、注意力不集中等症状。激素紊乱需要一个休养的过程。患者要保持良好的心态，饭后出门散步，睡前泡脚或洗澡，有条件的话喝一杯牛奶。‘失眠特别严重的时候，可以适当吃一些镇静类的药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
失眠和怀孕有关系。
患者在怀孕期间可能会失眠，这往往是因为怀孕会对体内的气血产生影响。比如在胎儿生长过程中，可能会引起孕妇气血不足的症状，如心慌、乏力、失眠等。此外，在怀孕期间，心理负担可能加重或心情不舒服，也可能导致肝气郁结或肝火过旺。这种情况下，也可能出现失眠。在妊娠过程中，可能出现心火旺盛，肾阴不足，即心肾不相通。如果心肾不相通，也可能出现失眠。不管是什么原因导致的失眠，孕妇首先要调整好自己的心态和饮食。
跟失眠有关系。如果是性生活过度，会导致大脑兴奋性的改变，从而导致大脑神经递质的失衡，出现短暂的失眠。一般来说，如果不做爱，也会导致性压抑和失眠。
为了避免性生活引起的失眠，建议不要太晚，不要在睡觉的时候做爱，而是在睡觉前做爱，这样可以促进睡眠，而且因为做爱后感觉很累，有助于睡眠。同时，也可以在调整性生活后洗个热水澡，泡脚，有助于睡眠。
失眠与缺钙有关。
缺钙往往会增加神经肌肉的兴奋性，导致腿部抽筋，晚上抽筋。很多患者因为腿抽筋、抽筋睡不着觉，有的患者会因为腿抽筋突然痛醒。很多患者在缺钙状态下睡眠不好，主要是因为小腿痉挛性疼痛。这种情况要先进行血钙检测，然后进行临床主动输液和补钙治疗。把血钙纠正到正常可以解决小腿痉挛问题，可以促进良好的睡眠。