玛卡对失眠有一定的治疗作用。
玛卡是一种天然营养品，含有大量的亚麻酸和亚油酸，会有一定的营养神经作用。如果长期服用玛卡，可能会明显改善睡眠，能够治疗失眠。而且玛卡能有效提高机体免疫力，有补肾的功效，对肾虚引起的失眠也有很好的缓解作用。如有必要，可以考虑定期长期服用，往往会使失眠症状及时消失，有利于身体健康。在服用玛卡的同时，也可以将它的一些他的药物一起服用，会有更好的治疗效果。
玛卡对治疗失眠效果不大。
它主要有助于抵抗疲劳、提高身体免疫力、补充阴身、提高性功能，因此，如果患者失眠，不要盲目服用玛卡，尤其是服用安神类药物，必须在医生指导下使用，不能自已盲目使用。以免对身体造成一定的依赖性。一般来说，临床上治疗失眠最重要的是准确掌握失眠的原因，然后在心理上进行自我调节，程度严重的人配合药物治疗，缓解失眠。
马卡是可以用来治疗失眠的。
因为玛卡是一种食药两用的纯天然植物，具有良好的抗疲劳，不仅提高人体免疫力，滋阴补肾，还是提高性功能之类的药效，是能够有效地治疗失眠患者的，但是不能够过度地使用，否则有可能会导致患者出现神经亢奋的情况。但是如果患者想要完全的治愈失眠，效果并不是特别的理想，可以喝点中药来治疗失眠。
洋葱不能治疗失眠。
洋葱对治疗失眠只能起到辅助作用。因为洋葱的独特成分可以起到安神的作用，促进睡眠，提高睡眠质量。因此，失眠患者不能只用洋葱达到效果，必须在医生的帮助下服用健脑安神的药。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人平时要学会适当地缓解压力，不要给自己施加太大的心理压力。
艾灸可以治疗失眠。
艾灸主要有滋养心脏、镇定神经的作用，有助于治疗睡眠。艾灸治疗失眠可以用泉水、报纸、内管等血液治疗。除了使用艾灸治疗失眠外，日常生活中还需要合理安排工作时间，养成良好习惯，避免熬夜，避免吸烟，喝酒等，睡前可以喝牛奶或蜂蜜水。这不仅有助于消化，还有助于睡眠，还有助于听轻音乐，让心情变好。这种方式有睡觉的作用。